很多研究表明,潜意识的作用非常强大。比如在害怕的时候,用深呼吸舒缓心理,再用加油的动作自我激励。还记得,在临近高考的时候,老师除了让同学们复习知识外,不可避免的会授予一些缓解心理压力的方法。其中不乏有文字暗示。
今天之所以提到这一点,是我想用文字暗示,给自己的生活节奏增加一些力量。文字暗示是比较直接、简便的方式,任何场合都可以用。在心里与自己对话,通过文字给自己力量。
开始简书日更,告诉自己每天都要写一点点,一点就好,必须完成任务。“每天写日记呢,难道还写不了一个小文章来分享?”
重拾阅读的习惯,阅读使人开阔眼界,这并不是一句空话。阅读能够看到自己当前认知外的世界,给自己的成长加速助力。“每天看一点,日积月累,厚积薄发!”
控制支出,减少不合理的消费。“哪怕每天花五毛钱,长久下来也不少呢?”任何时候,都不要轻视任何人眼中的“小”事。每天一个棒棒糖,其实也不贵,一年下来呢,就是182.5块钱。可是,五年之后呢?十年之后呢?而最开始,这只是每天一个五毛钱的棒棒糖。
用文字给自己暗示,尽管生活在很多时候比较丧,但还是要做自己的阳光。今天坚持写一篇文章,读一章书本,少买一个棒棒糖,明天又会有怎样的意外收获呢?
感谢阅读!
【题外话】
在小红书看到的句子,在文章中记录并分享。
以下图片来自小红书创作者:杨杨
你见过母亲羡慕别人的眼神吗? 先让自己发光,你爱的人才能迎光而来。 你假装努力的样子,比懒惰还可怕。
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