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给自己积极的自我暗示

给自己积极的自我暗示

作者: 小乔家有两宝 | 来源:发表于2020-08-13 23:00 被阅读0次

自我暗示有两种:一种是积极的自我暗示,另一种是消极的自我暗示。

积极的自我暗示,可以给人正面的能量,运用好了可以给自己带来好运。消极的暗示则会让人慢慢的失去自信从而带来失败。

比如,当你今天的心情不好时,可你又不得不要去面对你的亲人朋友时,你会用不好的心情去面对他们吗?这时你就会跟自己说:我今天的心情很好,心里一直这么想,终于在和亲人朋友聊天相处中,你的心情真的变好了。

当你今天穿了一件新衣服,到了公司上班,你的同事说你的这件衣服不好看,而你对别人说的话又很在意,你在心里也就会对自己说:这件衣服不好。一天都在想这个问题、于是你也就真的认为这件衣服不好看。

所以怎么给自己心理暗示很重要,我们要有积极正能量的心理暗示,跟自己说:我能行。

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