【20201003日精进——简书第7天】
表现分：7分
【体 验】
抱怨，很多人可能都听到过，又或者自己本身也是在发表抱怨的词语。
曾经我看过威尔·鲍温的《不抱怨的世界》，他发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。我也试了一下，不过并没有成功，不要说21天，就是一天内手环也在自己两只手上换了很多次。
有时候自己也发现自己似乎有些喜欢抱怨，但是抱怨有用吗？
并没有用，该你做的事情还是要自己去做，抱怨只能让事情变得更糟糕罢了。
举个例子，我们家的卫生基本上都是我一个人在打扫，每周有一个钟点工可以帮忙打扫一次，每次打扫过后，很短的时间内就会回到乱糟糟的状态，一旦回到脏乱的状态，我就会觉得头皮发麻，仍不住会抱怨，但是抱怨并不起作用，听不进去的还是听不进去，还不如自己动手去做，让家保持整洁的状态，当一个人习惯整洁的状态之后，在回到脏乱的状态忍受不了，那就会一起参与到整理中，抱怨只会让自己内心的火气越来越大，最终演变未争吵。
【学习到】
抱怨并不能解决实际的问题，行动才是最终的答案。
【感 恩】
感恩老公做的饭菜
感恩朋友宝贝今天的陪伴
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