爱自己1

从现在开始，用空杯心态来爱自己。中午在学校的操场上锻炼身体，因为有上体育课的学生，嘈杂声没法学音频，果断收起手机，好好慢跑，欣赏清新的空气，欣赏初冬的风景，欣赏青春张扬的学生，感觉生活真的如此美好。怕出汗对身体不好，果断回办公室。告诉自己，锻炼身体应该循序渐进。

爱自己，我要真心的取悦自己。给这周下清单：

1.这周给自己买一件喜欢的衣服。

2.这周做一个自己喜欢的发型，改变一下几十年的外在形象。

3.明天吃火锅，让爱人买羊肉，我早点回家，自己在家做。

4.这几日太累了，晚上回家好好洗个澡。