美文网首页心理想法简友广场
放下自已的执念也很轻松

放下自已的执念也很轻松

作者: 文如其人句句真 | 来源:发表于2023-03-16 07:59 被阅读0次

人们经常会说,江山好移,本性难改,我觉得,是,也不是,拿我自已来说,改变经常发生,当然,有些改变确实是有一些时间的维度在里面。

我以前在咨询中,遇到来访者的价值观与社会规范有出入的,会有些担心,但是昨天晚上突然就很轻松地就放下了,我仔细寻找自已发生改变的契机,从前天晚上观摩的一场网络督导中找到了答案。当时,被督导的咨询师问,老师,我的来访只是想找一个人说说话,我不知道我的咨询该怎么深入?督导师感觉到他非常用力(这也是我的感受),但确切地讲,他所想解决的问题并不是来访者的需求,于是督导师问了他一句很发人深思的话,督导师问,你看看你努力想达成的目标是在满足来访者的需求还是你自已的需求?督导师还举了一个非常典型的例子,这让我一下子就有了非常深刻的感悟,当然,思想上的领悟是一回事,真正能被自已得心应手地拿来运用是另一回事,可能直到那个时候,才算是真正被我们吸收,成为了我们自已的一部分。

昨天晚上,应该来说这个促成的契机出现了。我在和来访者制定咨询目标时,在某个点上,我觉得我和来访者的目标是不一致的,但我马上意识到了自己的问题,我所追求的目标是在满足我自已的需求而不是来访者的需求,作为咨询师来说,这是不对的,我于是迅速放下自己的执念,跟来访者制定了符合她自已需要的目标,我知道来访者在这个问题上今后可能还会出现困扰,但不要紧,那是她今后而不是当下要解决的问题。

这一个转变虽然是在极短的时间里就完成了,但对于我来说,之前是经历了一个较长的成长过程,哈哈,感觉自已在咨询中又取得了一个重大的进步。虽然经历了一个较长的过程,但感觉成长时不时就在发生,而且,有时候,我会感觉到自己成长了一大步。

相关文章

  • 放下

    有些执念,虽无形,重千金,年岁远,成习惯,也沉。 忽一日,似觉醒,执念放下,身心轻松。

  • 抄书修行!

    抄书即是修行。 经常说:放下执念、放下执念,这“放下”其实有些时候就是“执念”。 什么是真正的修行,也很简单——不...

  • 放下执念,轻松上路

    商场促销,买!双十一,买!以后能用到,买!这样的想法说出了每个剁手党的心声。于是在一波接一波的买买买中,家里的物品...

  • 放下执念,轻松生活

    作家白落梅曾写过一句话: “生的终点,不是在山水踏尽时,也不是在生命结束后,而是在放下包袱的那一刻。” 当你真的放...

  • 放下执念,轻松生活

    曾经我很焦虑,尤其是今年上半年,焦虑孩子上学,焦虑买房子。长达半年的时间里,经常白天跑去看房,晚上刷信息,关于入学...

  • 放下执念,轻松前行!

    今天,乡下亲属到我家来玩。我看见她穿着,上回给她的衣服。觉得她是个挺会过日子的女人。 上些日子,我在网上又购买了一...

  • 轻松

    放下执念,整个人都轻松许多。坚持每天精进自己,加油小胖。

  • 我还是断了日更

    我还是毅然决然断了日更,曾信誓旦旦的给自已的承诺,思索过后还是觉得放下为好。 是自已三分钟热度?还是放下了执念? ...

  • 放下了执念更轻松!

    今早登录简书,系统提示日更失败,我大吃一惊,有点不相信自己的眼睛,明明昨天日更了呀。仔细一瞧,是自己没注意,只写了...

  • 2018-02-20

    最好的爱,不是欲望,而是放下欲望;最深的爱不是执念,而是放下执念。

网友评论

    本文标题:放下自已的执念也很轻松

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hlbrrdtx.html