2020年8月12日，星期四，阴。
早起，天大晴，远山清晰可见，心情大好，跑步上班，一路慢跑，感觉甚是轻松意外，感觉很久没有这样的好天气了，蛰伏已久的喜欢跑步的人们都乘着天气凉爽的早上，出来跑步，有男有女，有老有少，有单独跑的，有组团跑的，跑到单位拉伸完，准备洗澡，谁知太阳能里一滴水都没有，只有用脸盆接点热水和凉水掺一下洗洗擦擦。早上给太阳能上了五十分钟的水，太阳能的水都没满。
早上系统已经修好，大家都很忙，今天的工作特别费脑，等我想起来上厕所时，已经坐了一个半小时了，手扶着腰，呲牙咧嘴的，慢慢先起来，一点一点伸直了腰。一早上忙碌后，到了午饭时间，约伙计铁牛，吃了一个板面。
今天中午睡了半个多小时，下午依然是特别烧脑的工作，一直工作到了下班。
今天大领导来单位慰问，竟然给每个科室送来了绿茶，凉茶和方便面，这明显是要让我们不但5+2，还要白加黑的干工作啊。
值班6:20，换好球服开始打篮球，打到7:50投进去了100个三分球，好久没有投三分球了，感觉三分球没有以前命中率高了，投完100个三分球后，直接去单位健身房，锻炼手臂700次，锻炼的同时，把我在单位的所有衣服拿到洗衣机里面洗了，然后洗了个澡，很是舒服。
今天总共喝了16斤水，三瓶绿茶。
因为锻炼完已经晚上9点多了，所以晚餐没吃。
今天晚上看cba总决赛第2场，辽宁在落后广东20多分的情况下，在最后一节，竟然实现了逆转，真的是精彩啊。
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