讲真的，也不知道从何时开始，拖延症就跟上了我。各种拖拉，各种延时，各种的听从了自己大脑中那头大象的指挥，横冲直撞，骑象人被撞得晕头转向失去了理智，更是去了对大象的控制。人体司令部瘫痪了，只能靠应激性反映处理事情，后果就是身体听从了多巴胺的吩咐，哪件事情让自己感觉当时爽，就做那件事情。
这些天孩子不在家，我和孩子妈妈在家，晚饭必然是找一个电影或者电视剧，边吃边看！电视这个东西肯定是经过心理学设计的，有趣的剧情会持续不断地给予带来精神上的愉悦，就像是鸦片一样！往往是到了晚上九点班之后，才想来今天安排了很多计划要完成。
此时的自己就会很生气，莫名的邪火，最终会伤人伤己！但这样对事情的改变无济于事，时间过去了就是过去了。当沉迷于电视剧情时，大脑停止了工作，失去了思考问题的能力，更没有察觉的能力，所以忘记了还有更重要的事情。
以上是问题分析，面对问题一切负面情绪对解决问题都没有帮助，学管理的最主要意义就是帮助自己生活的更好。因此，我认为这个时间管理的问题，我需要从以下三个方面去解决：一、控制不了结束，就控制开始。晚饭不再开电视。吃完饭抓紧去做自己的事情。二、列计划，阶段性提醒：给自己定闹钟，阶段性提醒自己的晚上要干的事情。三、每天吞下三只青蛙，聚焦三件重要的事情，先完成，然后再想别的。自己真的不具备多线程工作的能力。
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