书摘
只要坚持练习，就能在你从事的领域内获得进步，这是生活中一条简单又慷慨的定律。比如说：如果我在20多岁时每天都练习打篮球、制作生面团或是学习汽车维修，那么现在的我估计已经成为投球、制作面点或是修车的行家里手了。
多年自律而孤单的工作为我带来的最大好处，就是让我逐渐意识到了创意的情绪模式，或者说，这让我逐渐发现了自己的情绪模式。我发现，我的创作过程遵从着一定的情绪周期，而且这些周期总是大同小异。
曼森的意思是说，无论你追求的事业在一开始显得多么亮丽光鲜，每一份事业都附带着一系列“恶心的三明治”，也就是事业自带的阴暗面。曼森对此洞若观火：“任何事情都偶有糟糕的一面。”而你必须选择接触哪种阴暗面。因此，我们的问题并不是“你对什么感兴趣”，而是“你的兴趣是否足以支撑你忍受其中最令人讨厌的部分”。
其他幼稚的幻想还包括：妄想为钱结婚；妄想继承遗产；妄想中彩票；妄想找到一位贤内助，能够帮你处理一切杂事，好让你能够逃避现实，躲在风平浪静的保护壳中与灵感对话。
找份工作没有什么可耻的，而要求创意去支撑你的全部生活，继而把它吓跑，这才是可悲的。因此，每当有人告诉我，他想为写小说而辞去赖以谋生的工作时，我的手心就会微微出汗。因此，每当有人告诉我，他计划通过出售自己的处女作剧本来还清债务的时候，我就会说：“真是个糟糕的计划。”
无可否认，金钱可以解决一些问题。但如果金钱是创意生活的唯一条件，那么富豪就应当是我们之中最富创意、最高产以及最具独创精神的思想者了。然而，事实并非如此。创意所需的基本元素对于每个人来说都是一样的：勇气，魔法，许可，坚毅，信任。这些元素俯拾即是，但这并不意味着创意生活触手可及，这只是说，创意生活有可能被触及。
宁肯把自己的一技之长彻底荒废也不愿接受达不到理想境界的事实，这样的悲情艺术家形象在我看来完全没有吸引力。我并不觉得这是一条英雄之路，在我看来，即使遭遇了客观上的失败，坚持置身于洪流之中也比为不堪一击的敏感之心找借口，从而置身事外要可敬得多。然而，想要置身洪流之中，你就必须放弃对完美的幻想。
在成长的过程中，母亲的这句话在我的耳边回响过无数遍。这并不是因为我母亲卡萝尔·吉尔伯特很懒，相反，她勤奋并且高效得令人难以置信，同时，她也很务实。毕竟，人生是有限的，我们都应在有生之年尽最大努力把事情做好，无愧于心就好。无论对于洗刷碗碟还是对于包装圣诞礼物，母亲都追随巴顿将军的思想：“一个现在就能彻底执行的好计划，要好过下周才能执行的完美计划。”
对于我来说，我很早就下定决心，要把工作放在首位，这也是我衡量自身价值的标尺。我知道，常规意义上的成功依靠天赋、运气以及自律这三个因素。我也知道，这三者中的两者是我永远也无法掌控的。基因的随机性已经决定了我所能分配到的天赋有多少，而命运的随机性则决定着我的运气好坏。唯一能够掌控的，就是我是否自律。认识到这一点以后，我认为拼命努力才是上上策，这是我唯一能出的牌，因此，我丝毫不敢含糊。
心得：
今天把整个部分看完了才写心得，作者非常务实又有超脱的地方非常值得学习，看过有一位学缠论的老师，十年如一日地学习各种财经的知识，大学还没毕业就特别喜欢操盘，现在才40岁左右，在行业里已经有20年的经验了，非常出名的老师，他说他这些年就只做一件事就是研究如何操盘，我曾特别羡慕他，有位朋友兼老师说，你也可以如果你愿意在一个行业里十年如一日地学习某个领域也是大师。
这些年习练瑜伽也是出于爱好与身体的需要，不然不可能坚持下来，现在也必须调整自己每天规律地练习起来，毕竟其他的我也控制不了，为了锻炼身体，也在早上5点起来练习静心学习智慧，然后煮早餐给孩子吃，送孩子上学，然后学习理财，写作，玛雅历，瑜伽视频，我也向高我承诺我一辈子都要坚持练习与分享瑜伽，不要求自己完美与成功但愿能帮助他人身体或精神上的解脱，获得宁静。然后把练习瑜伽的频率调整到每天60分钟体式，要雷打不动地练习，自律是我目前能控制事，5点起来做半小时的静心，打开身体，再开始90分钟的瑜伽，七点结束，就这么定了。
欣频老师也分享过有做自己喜欢的事情必有些需要自己去突破或去接受的不太喜欢的事情，想去分享瑜伽，但是不喜欢去健身房教瑜伽，现在瑜伽都是必须附带销售功能，这些都是我不喜欢的，所以迟迟迈不出第一步，我要试着去接受我不能接受的，才有机会不做不喜欢的。勇敢迈出第一步吧！
学习瑜伽这件事上花了许多的财力物力，但是因为一些不喜欢没有迈开第一步，也没有收入，还是要像作者这样务实一些，找份兼职来做，突然也意识到没有人际关系确实寸步难行，但是自己一定要努力出去跑才行，不能只用梦想来死撑还是要生活的。
一定要把工作完成了，再追求完美。一直都觉得自己的体式练得不好，不敢去教，孰不知，看别人练习也是觉察自己的一种方式，是否我也存在这样的问题，怎么做才能让学生们去做到，估计成长得更快，也可以转入转出平衡一些，不会一直地输入而不去用这些知识，那始终都是惰性的知识无法转成悦性的智慧在身心中起作用，那接下来就要去行动了，找份瑜伽的兼职去做，先从附近的健身房开始问要不要招人。
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