坚持久了就成了自律

作者: 逆熵成长 | 来源:发表于2022-07-07 22:21 被阅读0次
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自从去年11月开始步行上班,不知不觉竟然坚持了7个多月,因为从家里到单位有6公里路程,步行一趟需要近1个多小时,刚开始同事们都有些吃惊,甚至怀疑我是否真正全程步行。但时间久了,特别夏天大家看着我满头大汗进院子,慢慢也就见怪不怪,认同了我的坚持。

当然虽然上班时间每天坚持,但其实整个过程并不轻松,为此我渐渐习惯以途中风景作为阶段性目标,这样只要开始步行,就不会被全程目标吓退。为了打发步行途中无聊,有时我会观察途中男男女女,猜想他们年龄、职业、家庭条件……。当然更多时候自娱其乐,听点音频打发一路的寂寞。当然偶尔也有意外,碰到下雨的天气,我往往也会乘坐几站公交,只要天气允许,早晨我还是坚持步行。

对于别人眼里,这是一个难以坚持下来的难题,对我却觉得成了习惯,反倒时休假时光不用上班,反倒需要我专门抽时间去完成1万步目标,这时反倒不容易控制时间和节奏,往往锻炼效果有些潦草。

除了锻炼身体,其实人生很多习惯,饮食、学习……,在有些人眼里是难关,对于能从中找到乐趣或意义的人,其实就是一件轻松自如的过程,或许坚持久就成了自律。

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