对于跳出舒适圈这一个词,我远不曾想到这会是从我妹的口中对我说出来的,毕竟隔了三个代沟的年纪,我竟没有想到,我妹在某些方面上是比我要成熟的多的。
说实话,这一个月我过得很煎熬,换了新科室,一切从头开始,对于现在的我来说是一份新的挑战。我常常也在想着放弃,放弃工作,放弃生活,更甚放弃人生。说来也是有些搞笑,我把2017年当作了我人生的分水岭,我常常会觉得说2017年之前的我都是好的,都是斗志满满,积极向上,对于想做的事情都是有能力办到的。但是为什么到了2018年的“现在”我会开始质疑我是做不好事情的。
我其实很清楚,关键点在于,我把自己真真实实的当了一回“病人”。
“病人”这一词也就成了我做很多事情不成功的挡箭牌以及自我安慰。我心里就会形成这样一种意识,我做不好是因为一年的药物使我的能力,我的记忆,我的心态,我的情绪等等都不再是我原来的样子了。我给自己贴了一个标签,我把我自己的路走进了死胡同。我会自我揣度他人的想法,觉得我的存在是不受欢迎的,更甚是一种负累的存在。没错,这就是我在消极状态情境下的思考,然后会无限度的陷入死循环。其实,人生大可不必这样。我需要改变,改变我的惰性,我的拖延,我的无趣,我的思想,但是是需要以循序渐进的方式,而不是急于求成。
我的先生算是目前最了解我的人,我常会跟他说我是一个完美主义者,我是一个重度强迫症者。所以没有完整的跑道我会拒绝跑步,没有做好一件小事情我会很自责,我会反反复复在心里确认我是否把工作做好了,然后陷入焦虑的状态,没有完全将工作和生活完全分开来。然后他总能戳穿我这些其实都是在为自己的懒惰、为了不被领导批评,被同事责骂找借口找理由。没错,我活的不够自我,我很容易会陷进别人对我的看法当中,我希望我在所有人眼中都是好的,对我所有的评价都是优秀的。试想,你都不够优秀,又怎会得到这样的评价?这就是常说的活得拧巴,活得不够自我。
这算是我的一篇给自己的励志文吧,我需要告别我的负能量,我的负面情绪,我知道这会是很难的一件事情,但是我需要去尝试一下。给自己做一份合理的工作生活作息表。
如何做到自律,不再定很远的目标,目前只要提前一天做好明天一天的计划便可以了。
活在当下,跳出自己的舒适圈。
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