带读时间：2022年4月1日
带读人：孟月
带读部分：前言
【学习内容】
001只有当我们认为一件事真正重要，而且自己能做到时，才会采取行动。
意识决定行动，愿力第一
002学会掌控自己的工作和生活，无论经历了怎样的过去，都应拥有更好的未来。
过去已远，未来不期，活在当下
003自律即自由
现在用更多的自律换明日更多的自由
004遇到问题找方法
方法要比困难多，形成思考的习惯
005人生最大的奇迹就是成为梦想中的自己。
嗯嗯，好好想想自己究竟想要活成的模样。
006别人能做到的，自己也能做到。
好像樊登老师说过，这世界上只要有一个人能完成的事，你就可以，多刻意练习。
007你能承担多大的责任，就能有多大的力量改变或创造自己的人生。
是自己的不推脱，勇于承担，做一个有担当的人。
008承担责任VS归咎责任
承担责任：谁来推动，主动性
归咎责任：谁负责，被动性
【思考】
001平时几点起床？
平时6:00起床
002早起最大的困难是什么？
愿力不够
003你为什么想早起？
有自己的时间，早上时间安静、自由
004目标起床时间？
目标5：30
005早起要做什么？
读书、写感触
运动半小时
早餐
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