今天瑜伽课上，我发现了一个特大的问题，我两个大腿面上的肌肉特别发达，像直接覆盖上的一样，凸凸着。
所有的表现都不是偶然的，都是有原因的。我想起我的站立习惯，总是自然不自然地蹬直双腿，膝盖处超伸了才舒服。
但长久地超伸，让我的膝盖容易受伤。最近几年爬泰山，上山一点问题都没有，下山膝盖总是先受不了。
我在步态上，别人形容的样子，是“轻手轻脚”，难道这样的步态也有问题吗？肯定有问题的，不然，膝盖怎么会疼？
既然意识到这个问题，那就要有意识地去纠正它，虽然，似乎是从娘胎里带出来的走路习惯，很难纠正。
有觉知地生活，让自己的身体少吃点儿苦头。
2023年7月18日
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