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2018-02-03

2018-02-03

作者: 搞定自己 | 来源:发表于2018-02-03 19:41 被阅读0次

焦虑情绪重要的原因是,当自已当下的能力和资源,不足以达到自己期待中的目标。担心自己无法应对未来可能发生的事情。由此产生的不确定感、不安全感,会引发我们的焦虑。人对两件事情是最不喜欢。是不可预测的,不可控制的。所以,当生活中我们遇到不可预测、不可控制的事情和变动的时候就会产生焦虑。

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