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熬夜伤身

熬夜伤身

作者: 零点小屋 | 来源:发表于2020-02-02 11:31 被阅读0次

  已经有好久没有熬夜了,昨天晚上整晚都没睡着。

  可能是晚上吃的食物量有些多,胃消化不过来需要让大脑陪同它一起加班。

  自从疫情到来以后看到好多朋友深夜还没有睡,感慨精力十足。

  从大学开始熬夜对我来说是一样重恐怖的事情,太难受了。

  但自己有一个生物钟,十点之前不睡觉之后就很难睡着。

  在家呆着让自己的身体处于亚健康的状态,所以要多运动,开始做减肥操吧。

  熬夜对一个女生来说影响真的是十分大,皮肤状态,身体机能都会受到或轻或重的影响。

  尽力的去告诉身边的朋友不要熬夜,可他们就是不听啊。

  好吧,我要去练操了。

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