曾经的我，像一颗石头，对自己没什么感情，对他人也是比较淡漠。
曾经的我是为了考试成绩、后来高薪而努力学习、工作，那时候的我只想获取名利金钱，从来都忽略身心健康，无心而活着。
曾经的我也总是喜欢跟人比较，把别人的优点和自己的缺点比，比如某人活泼开朗，而我确实那么木讷呆板。我就会感叹自己咋个那么弱呢？后来做错事了，既埋怨别人，也更埋怨自己，最后还是觉得都是自己的错。这样的结果是身体接受到负能量，身体就不好了。心灵也越来越消极，受到自己的打击，伤害蛮大蛮深的。
记得阿卡西的老师说我的海底轮充满了负能量，从来没见过像我这么自责的人。我才忽然意识到。我曾经所有的自责都深深地伤害了自己的身体和心灵。
后来我才开始对自己道歉。对不起，我伤害了你，我的身体。请你原谅我的无知。谢谢你，总是默默地为我工作，让我与这个世界有了亲密的接触。我爱你，我的身体，我要我会好好地爱你的。经那泪水喷涌而出，就知道身体是多么委屈，受尽了委屈。
后来又开始反思自己与亲朋好友同事领导的关系，发现自己曾经是埋怨亲人同事领导的，后来自己心里默默地对他们道歉，有次静坐的时候竟然发现一扇门开了，似乎在告诉我，我的心打开些了。
当身体病痛时，他在告诉你，你的想法伤害到他了。所以，后来我开始善待自己，善待他人。只有善待好自己，才知道善待他人。接纳自己的缺点，也是接纳他人的缺点。感恩活着，感恩所有的经历，让我明白和改正自己，进步。
从此，我不再是一个石头，蜕变成一颗石头花了，开始接受阳光雨露的滋润，心灵有了活力和爱，开始成长和孕育花蕾。
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