一、情绪魔咒是对孩子的不耐心，不能接受她的不会，不懂，说错。说错就是瞎说，应该问问为啥这么想，试错，错误是因为自己的想法偏差才导致。
情绪魔咒解法:
1.扎心提醒暂停法:孩子说暗号:心里话。我复述心里话的内容:妈妈，虽然，你有时有点着急，但我依然很爱你。
2.替代发泄法:七仔代表孩子，小猪佩奇代表妈妈，控制不住情绪，对对方不满，就打毛绒玩具。
3.问题解决导向法:大声训斥带来的是生气，打击，自我否定。打带来的是彼此受伤。哭是委屈和难过。都不能解决问题，而加重问题。
4.缘分升华法:和孩子是一场缘分，未经她的允许，带到世界，经历悲欢离合。未成为合格父母，就要教育和影响她，对孩子未免有失公允。孩子是被动的，无法选择出身，家境，父母的情绪，脾气，无法选择父母的关系，家庭氛围。无法按照自己意愿甚至被打下父母及原生家庭，几代家庭的烙印，从这个层面，父母就是对孩子有所愧疚的，所以更要用包容，包容犯错，包容普通。
二、情绪管理的方法:改变认知。影响我们情绪的不是事件本身，而是对事件的看法。会认为课堂认真听了没，听懂了没，独立思考没，为啥不灵活等，就积累了情绪的爆发。
突然的发怒，大声训斥，打，会破坏孩子的安全感，产生这都是我不好的消极影响。正面强化，引导，不用负面强化的词语进行消极强化。以爱的名义伤害。爱孩子，以她能感受到爱的方式，而不是父母的否定，打击或急躁要求，不可理解时，就看看他的年龄和成长特点。
当孩子有错误或不当的选择时，用讲故事法代替喋喋不休的训斥，这样只会激怒情绪，比如大材小用的故事，帮助孩子合理使用物品。一颗马蹄钉导致一个国家灭亡讲述细节决定成败。
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