【288】正确有效沟通

    如何正确有效沟通呢？在沟通的过程中，我们要遵循一些原则，这些原则就像一盏盏明灯，照亮我们与孩子沟通的道路。

    首先，情感联结在前，有效沟通在后。我们要先与孩子建立深厚的情感纽带，让他们感受到我们的爱和关怀，然后再去谈具体的事情。因为，只有在情感上得到了满足，孩子们才更有可能向我们敞开心扉。

    其次，我们要理性地批评孩子。当我们指出孩子的不足时，要把人和行为分开，不要攻击孩子的人格，而是要针对他们的行为提出建设性的意见。这样，孩子们才能从批评中吸取教训，而不是感到被伤害。

    再者，我们要给予孩子无条件的爱。无论他们是否达到了我们的期望，无论他们是否比别人家的孩子更优秀，我们都要毫无保留地爱他们。这种无条件的爱，是孩子们成长的坚实后盾，也是他们面对挫折和困难时的勇气来源。

    同时，我们要关注孩子的真正需求。很多时候，孩子们的行为背后隐藏着他们内心的渴望和需求。我们要用心去理解他们，先处理他们的情绪，再处理具体的事情。这样，我们才能更好地满足他们的需求，帮助他们健康成长。

    在沟通的过程中，还要多倾听、少求助、少帮忙。我们要学会倾听孩子们的心声，给他们足够的空间来表达自己的想法和感受。同时，我们也要避免过度干涉孩子的生活，让他们学会独立思考和解决问题。

    最后，我们可以给予孩子一些建议作为参考，但不要干涉他们的选择。我们要尊重孩子的个性和意愿，支持他们追求自己的梦想。当我们以这样的态度去与孩子沟通时，我们就会发现，孩子们其实比我们想象的要成熟、要坚强。

    我们不仅要了解正确的沟通原则，还要认识到错误的沟通方式可能会给孩子带来的负面影响。今天，让我们来看看指责命令式的沟通方式。这种方式往往以“你怎么总是这么脏？”或“你怎么那么懒？”等语句为典型。这种沟通方式容易让孩子感受到父母的指责和不满，而不是关爱和理解。长期下来，孩子可能会变得叛逆、自卑，甚至与父母的关系紧张。因此，我们必须认识到这种沟通方式的危害性，努力避免使用。

    那么，如何与孩子进行正确的沟通呢？这里，我为大家介绍一个简单而实用的沟通四部曲。

首先，我们要做到“我看到”。这意味着我们要客观地描述事实，避免添加个人情感色彩。比如，我们可以说：“我看到房间有些凌乱。”这样的描述既客观又具体，有助于孩子理解我们的意思。

    接着，我们要“我感到”。这一步是表达我们自己的主观感受，但要注意不要将责任归咎于孩子。我们可以说：“我感到不舒服。”这样的表达有助于孩子理解我们的情绪，从而更容易产生共鸣。

    然后，我们要“是因为我”。这一步是解释我们为什么会有这种感受，让孩子了解我们的需求和期望。例如：“是因为我喜欢整洁的家。”这样的解释有助于孩子理解我们的价值观和生活习惯，从而更容易接受我们的建议。

    最后，我们要“我希望”。这一步是表达我们的需要，明确告诉孩子我们希望他们如何改变。我们可以说：“我希望你把衣服、文具整理一下。”这样的表达既具体又明确，有助于孩子理解我们的期望，从而积极采取行动。