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过年“不油腻”的秘诀

过年“不油腻”的秘诀

作者: 茶茶288 | 来源:发表于2018-02-06 11:17 被阅读0次

春节期间,我们会准备各种各样的美食,大鱼大肉,煎炒烹炸,几天吃下来,怎么不会胖?那么,是不是春节=油腻、春节=胖三斤?

不是!

过年不油腻的秘诀,是红茶!

饭前一杯红茶

或饭后一杯红茶

饭前一杯红茶,不仅可以起到保护肠胃的功能,也能起到减肥的功效。饭后一个小时喝红茶,则能促进消化,在晚上的饭后,饮一杯红茶,尤其是在吃了油腻食物之后,能帮助身体快速去除油腻物质。

(红茶因为经过二次发酵,所以茶叶中含有的茶多酚比绿茶少很多,饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害,反而能起到增加肠胃蠕动,达到减肥的功效。)

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