过年“不油腻”的秘诀

春节期间，我们会准备各种各样的美食，大鱼大肉，煎炒烹炸，几天吃下来，怎么不会胖？那么，是不是春节=油腻、春节=胖三斤？

不是！

过年不油腻的秘诀，是红茶！

饭前一杯红茶

或饭后一杯红茶

饭前一杯红茶，不仅可以起到保护肠胃的功能，也能起到减肥的功效。饭后一个小时喝红茶，则能促进消化，在晚上的饭后，饮一杯红茶，尤其是在吃了油腻食物之后，能帮助身体快速去除油腻物质。

（红茶因为经过二次发酵，所以茶叶中含有的茶多酚比绿茶少很多，饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，反而能起到增加肠胃蠕动，达到减肥的功效。）