真诚沟通
老鹰在给我们作第二次培训时，谈到作为一名记者，必须与被采访者进行真诚的沟通，其中一个做法就是，必须全神贯注的观察对方。
我也认为，真诚和坦率是建立良好人际关系的基础，也是人与人之间进行有效沟通的先决条件。如果双方没有真诚，就不会有信任；没有坦率，彼此就会存疑。真诚是拉近人与人、心与心之间距离的最好桥梁。
作为一名记者，除了新闻事件的真实、“真诚”外，我觉得最重要的是与被采访者进行真诚的沟通和交流了。
采访时，我觉得记者应该把彼此的关系放在“朋友”的位置上，抱着一种真诚的态度，和他们探讨工作中乃至生活中最关心的话题，才能消除他们对自己的生疏、猜疑、不信任，使他们一吐为快。我们只有在提高业务水平的同时，扎扎实实地做人，用真诚、尊重、坦荡、智慧为自己的工作扫清障碍。
用眼睛全神贯注的观察对方，其实这也是一种真诚的表现。首先，眼睛是心灵的窗户，心够不够真诚，内心坦不坦白，态度诚不诚恳， 眼神里首先表现出来了。没有真诚或者真诚度不够时，眼神都是无光或者黯淡的。
用全神贯注的眼光注视对方时，就把真诚、信任、尊重传递给了对方，拉近了心灵的距离，有什么问题就可以畅所欲言，不会这也顾忌那也顾忌。对方感受到了你的真诚后，也会和你讲实话，讲真话，讲善话，用耐心和诚意来回答你的问题，不会有意或者无意回避或者隐瞒真实情况。
这种方法在日常生活中也很有用。我觉得，我们也可以在职场上、在家庭里运用这种沟通技巧。
儿子5岁，在幼儿园上中班，平时在家里顽皮的很。以前他在外面摔跤或者跌倒后，我都喜欢批评他，告诉他在外面跑或者玩的时候要小心点，要用眼睛看路。有一次，因为他摔跤比较严重，把膝盖磨破了，嘴唇下面也去了点皮、流血了，我恨恨的批评了他。从这次以后，他好像只要身上有点伤疤，我去问他原因他都不会告诉我，怕的是我又批评他。
前天我下班到家后，我发现儿子有一只腿走路不是很顺利，我问他原因，他仍是不肯告诉我。我想我如果用严厉的训斥只会导致反向的效果，于是晚饭后我和儿子准备“沟通”下。我改变以前居高临下、严肃的态度，和他面对面的相视而坐。我面带微笑，目光注视着他的两只忽闪忽闪的大眼睛，他也用清澈的眼神看着我。
儿子先是不好意思的耷拉着小脑袋，回避我，于是我轻轻地用双手把他扶正，让他离我更近一些，他抬头重新静静地看着我，我发现他的目光里充满了善良，他告诉我，“爸爸，脚是和小朋友追跑的时候，在石头上绊了一下，摔伤的。”，听到这里，我心里也一阵愧疚，说：“没事的，爸爸也只是问一下，这个会马上好的，不用担心。”儿子开心地看着我笑了，我也会心地笑了。可能我也要反思以前做的不对的地方，如管教的方法、沟通的方法。
一个全神贯注的眼神，一个会心的对视，可能会减少我们之间的很多隔阂，缩短我们的心理距离，也会增加我们彼此的尊重、信任、理解与支持。
从自己最近的两次采访过程，我也越来越觉得真诚的重要性了。要想人家真诚待你，首先你得真诚对人。要想让采访对象对你讲实话，你必须把对方当做朋友，有足够的耐心和很真诚的情感修养，去与采访对象和风细雨地磨。做到这一点，你就有可能成功。
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