【周检视】20230915（周五）

B01：果果的小肥羊
📍坐标：江苏镇江
☘️三个标签：
①道路桥梁工程师
②时间管理终身践行者
③价值投资终身践行者
🎯2.0目标
① 晚十早五，每日一句群中分享。
❤️本周践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）
①数据：完成4天，请假3天。
②心得：继续使用1Focus。
③总结：用工具培养一种思维和习惯。
④下一步：工作睡觉阅读用1Focus，学习用番茄todo（自习室）。
❤️本周八大关注总结：
①家庭：
果果：朗读智慧背囊4次；数学思维训练2次；亲子悄悄话3次；家庭践行红包发放0次。
老妈：语音1次，老婆：语音5次，精心时刻1次。
②事业：
工作，完成本质工作。
投资，做时间的朋友，慢慢变富。
③健康：
吃，四分盘，七分饱，每日吃水果，适当饥饿。
睡，晚十早六，晚睡3次。
动，徒步2次7公里、跑步2次19公里。
④财富：
物质，支出大于收入。
精神，更早1185天，计清1332天，简书全勤188天。
⑤学习：
心理咨询师复习中断，学习2天，仅完成1/10。
⑥效能：
一事专注表使用105次/1000次。【本周用了3次】
⑦旅行：
高公岛（羊山岛，给老婆探路，赶海地点）
⑧社交：
昨天回盐城，带海鲜给同事们分享，一起小聚，还打了牌。