20240605
1 第一百五十八课 今天我要学习给出自己领受的一切
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a不管你认为自己是谁、曾经说过什么话、做过什么事、在别人眼里是什么形象、过去的表现如何、这一生是一个winner还是一个loser……不管怎么样这些都不论，你仍是上主所创造的你，而且永远不可能失落，从来不可能玷污自己，也从来不会受损。
你是心灵，活在天心之内，永远无罪，一无所惧（你的内在本质是永远纯洁无罪的，而且是没有任何恐惧的）。只因你是出自“爱的创造”这个真知。
你从未离开过自己的生命源头，你还是受造之初的模样。
在实相的层次来看，你从未跟上主分离，而且所有的弟兄都如此。
我们透过慧见重新去看到我们跟弟兄是同一个生命、跟上主是一体生命。
b 时辰已经注定。（我们总会觉醒和忆起实相的。）
剧本已经写定的意思是：幻相世界中我们的剧本有各种可能性（可能这一世你演出哈姆雷特，下一世演出李尔王），而且这个可能性是无限的，是根据你的需要和想要来的，弟兄们来配合你给你搭戏。（我们穿上戏服（这个身体），这时候就按照这个剧本排演。）
很多人都依稀感觉到，自己会碰到什么事情、碰到什么人，似乎都是注定的，但是这个注定并不是完全没有自由。（我们有选择跟随祂或是小我眼光/心来看待应对的自由）
时间真正并不是线性（过去、现在、未来）的，而是纵向的，这些东西都发生在当下，就只有当下存在而已。
所以我们看起来好像有一个不可知的未来，其实这个灵性的旅程，从实相的层次来看根本就没有开始，也没有结束，当然也可以说早已结束，那一定会结束，这是奇迹课程给你的保证：你一定会走到终点（上主）。当然你可以在人间不断的蹉跎、轮回，永远醉生梦死，不要回家，不过你是上主之子所以有一天你还是一定会醒来的。
c剧情不重要，但是我们都会死命的纠结在剧情上面（到底发生了什么事），觉得只要不发生那些事我们就能平安、幸福、圆满。其实这是一个很大的错觉跟妄念。剧情完全不重要，而是你如何去诠释那个剧情。
d 给出，才是真有，才是得到。
2 真食素者，于一切食不起分别，亦不贪着，亦不厌恶，随缘而食，食无所想，是名食素。
真食素者，于一切法不妄分别，不去比较评判，远离执着。
真食素者，心地无荤自性素。五辛者，辛，辣，臭，酸，涩。辛者狠也，辣者慢也，臭者贪也，酸者妒也，涩者疑也。佛说戒辛，当戒如是五辛。
若心无嗔慢，无人我相，无是无非，安然淡泊，虽食五辛，亦不名破戒。
3 【对话Shiiva】之118
不要把痛苦与成长画上等号。
成长，幸福，平安喜乐，圆满富足，…，这是我们本能的本有的。理所当然获得的，自带的。不需要付出代价，更不需要痛或苦。
让你痛苦的并非是外在的事件，而是你对它的诠释。
“过去”对于你的意义，就是教会你“它已经过去了”。
如果有一件事发生，它已经过去了。如果有一刻你感到痛苦，它已经过去了。如果你曾经因此而得到了什么领悟，它已经过去了。让过去的，过去吧。你需要的是聚焦于当下，那就是幸福之所在。
4 人体是全宇宙最高智慧的结晶。人体是以内在的完美的形象创造出来的，所以我们的肉体是配备好来抵抗地球上任何的病毒与细菌的能力的。
身体相信你的头脑告诉他的。你的身体，完全按照你的内心输给它的一个意念而表现出来。
你创造你自己的实相。
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