1
拖延成疾
“我每天忙于拖延时间。”
在明知道后果有害的前提下,自我管理能力有限的大学生依然习惯把要做的事情无节操、有底线地延后。据相关数据表明,大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。实际情况可能更糟,拖延癌患者或潜在患者已经全面覆盖校园。
即便伴随自责、愧疚和持续加深的自我否定和矮化情绪,大家依然不到考试、上课的最后一刻都不愿意出现在教室门口,平时的课后作业、实践报告、PPT、期末论文更是一拖再拖,终极解决办法是,在ddl到来前一周天天熬夜爆肝集中完成,并以发送熊猫眼和几天没洗的头发、邋遢唏嘘的胡渣、堆积成山的外卖盒为汇报成果。
2
焦虑成秃
“我每时每刻每分每秒地焦虑。”
一篇《我在清华掉头发》指出,近60%的清华学子发现自己有脱发情况。表象之下,学业压力、心理压力是主要原因。
一无所有的年轻人会急于证明自己,直到自己真的拥有了什么。他们其实不太在意在课堂上能学到什么(因为折现和转化率实在太低),而是更需要证明自己不是巨婴和书呆子,有独立生存的能力以及可以实现财务自由。因此,考研、实习和做兼职是更为“实用”的自我增值途径。
3
单身成汪
接受单身狗发射的恶意吧
麦可思2017年针对大学生感情状态做了一个调查,近七成被访大学生目前是单身。这些单身大学生中,有68%存在脱单意愿。只有27% “主观上不想谈恋爱”。
每逢节日,校园里的每个角落都不适合单身狗呆着,而且,校园节日特别多。那些“买一送一”“二人同行,一人免单”“第二份半价”全部都在嘲笑单身狗的钱包和胃口。
4
矫情成作
“我就是对这个世界过敏。”
习惯性焦虑,习惯性拖延,大学生很多时候将大把时间花费在无所事事上。因此,矫情应景而生。他们的逻辑是:如果我感觉不对,那就是这个世界错了。
矫情表现在生活上,就成了作。明明缺乏经济能力,却充满消费欲望。生活费还要依赖家庭,自己吃喝玩乐样样走在潮流尖端,饭堂不合口味就天天外卖,宿舍关系难处理非要校外租房,实习单位不理想就马上辞职,总是对小事大而化之,使得真正遇到困难的同学有口难开。
5
自我成精
“就是没有!”
“我就是我,是颜色不一样的烟火。”大学生心理不成熟,容易自我意识过剩,总是刻意将自己区别于周围。问题是,那么把自己当回事,他们真的清楚“我是谁”吗?
有的人,以自我为中心,丝毫不为自身行为对外界的干扰而抱歉。
有的人,陷入矫枉过正的泥沼,活成了“别人眼中的自己”,以别人的眼光为行为准则,其实也是一种自我意识的过剩。
6
巨丧成柴
图/ 乡巴佬希尔一家的幸福生活
上述病情发展到一定程度,会有部分年轻人开始放弃治疗,变得很“丧”。读大学无法带来阶层的垂直流动,也无法松动阶层板结。就算跻身中产,搞不好也只是一线城市的底层,真是想想都觉得“丧”。
于是,大家天天乐得“葛优瘫”,最爱用的表情包是有四肢的咸鱼、乡巴佬希尔和忧伤娃Pepe。“越努力越幸运”是毒鸡汤,“逃避可耻但有用”成为新的信仰。通过整天游手好闲来麻痹自己对成功的渴望。和自己和解,承认自己是废柴,不想再扮演社会认同的好学生,至少表面看起来要是这样。
7
低头成蚁
专为低头族而设的神器
在互联网时代,分散注意力的事物太多了。从前的大学生是低头看书,现在是低头玩手机。颈椎病、脊椎病、腰椎间盘突出都是低头族的通病。在有WIFI和电源的地方,同学们的手机超强续航,保持低头姿势2-3个小时没毛病。
据《发育心理学》研究表明,过多的多媒介任务或长时间面对屏幕,有可能导致情绪问题、缺乏社交自信、睡眠时间减少、视力衰退等等。不过话说回来,每次外出聚餐唱K,大家都看着手机屏幕,自己不加入群聊怪不合群的。当大家都不适应群体社交的时候,一个本来不合群的人反而显得很合群。
8
失眠成症
睡不着,是拖延症和焦虑症最容易引发的并发症。以前的年轻人晚上下不了线,睡得太晚,现在这个问题已经解决了,因为年轻人已经睡不着了!武汉传媒学院曾对武汉大学、武汉工程大学、武昌理工学院、武汉传媒学院做过问卷调查,结果显示没有焦虑心理的大学生仅占14%,61%的学生因焦虑而导致经常失眠。
彻夜迷茫未来,想不清楚要去哪座城市发展,是不是听妈妈的话去相亲。太多的选择摆在他们面前,他们越想越不明白,越不明白越睡不着,越睡不着越起不来,终日恍惚,形成恶性循环。心理咨询师认为最好的解决办法,是多给自己积极的心理暗示。其实,少立一点flag也有奇效。
大学里的“病人”肯定不止这8种,如果有病友,欢迎在留言区抱头痛哭……
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