该自律表始于1月9日,过年期间不算在内,有几天忘记记录了,实记录12天。
做得比较好的有:7:30左右起床,护肤和吃早餐,学英语,煮饭和看剧,学粤语,做学习强国,学日语。
做得不足的是:没有午睡,看书少,和亲朋好友联系少,每日复盘少。


还是得落实到行动上呀!针对不足的我将调整~
该自律表始于1月9日,过年期间不算在内,有几天忘记记录了,实记录12天。
做得比较好的有:7:30左右起床,护肤和吃早餐,学英语,煮饭和看剧,学粤语,做学习强国,学日语。
做得不足的是:没有午睡,看书少,和亲朋好友联系少,每日复盘少。
还是得落实到行动上呀!针对不足的我将调整~
本文标题:1月自律表总结
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