接纳你但不受你控制：咨询手记（二）

接纳你但不受你控制：咨询手记（二）

文：陈玉容

因为上周末我参加个人成长工作坊，因此约好的咨询需要改期。案主同意了，好在有微信，我们可以在微信里及时交流。

前天下午两点，我和案主如约在朋友的工作室见面，小女孩拿过我奖励她的棒棒糖，很开心。我感觉她自在很多。妈妈也没那么忧愁，隐约有喜色。安顿好小女孩玩沙盘，我俩进入访谈室。

“陈老师，上一次咨询之后，按照你的引导，我感觉进步很大。”妈妈有点迫不及待地想和我分享。

“嗯，表现在哪些方面呢？”我微笑，点头。

“这两个星期，滢滢愿意进教室，尽管有时还会哭，但不会大哭大闹，也不会打同学。哭的次数也少多了。”

“放学回家，会很主动跟我分享学校的情况，老师讲什么，和同学们玩什么游戏，有时讲到开心处，就手舞足蹈的，她讲的时候我专心听，不再带很多评判。”

“嗯，你很聪明，对滢滢很有爱。”这是一个愿意学习和成长的妈妈，她身上有一种力量，那是向上的力量，所以进步特别快。因为家长学会了不带评判的倾听，女儿就愿意讲。

好多家长说孩子不喜欢跟自己聊天，实在是做父母的要好好反思一下自己：当孩子叽叽喳喳说的时候，我们真的“听”了吗？这个“听”是欣赏地听，认真地听、不带任何评判地听。这个妈妈终于学会了做个安全的妈妈，学会倾听。

妈妈的第二大进步是接纳女儿的情绪而不受她情绪的控制。因为身体原因，从小一家人对滢滢百依百顺，有求必应，偶尔滢滢的要求达不到，哭闹一场马上能被满足。聪明的滢滢善用这一法宝，把家里的大人控制得团团转。我告诉妈妈，这点一定要扭转过来，原则就是：宝贝，我接纳你的情绪但不合理的要求我无法答应，无论滢滢是哭，是闹，是发火，还是不吃饭，妈妈都陪着你，告诉孩子：“宝贝，我看到你很伤心（难过，委屈，生气……），妈妈陪着你。”孩子的情绪被看见，不会憋在心里，一方面她明白，原来这就叫难过（或者生气等），另一方面知道在亲人面前可以表达自己的情绪。等孩子平静下来，告诉她（他）妈妈拒绝的理由，这个就是界限，这个就是爱与溺爱的区别。

妈妈讲述了孩子的种种状况，如果妈妈做得好的，我及时表扬鼓励，没有做好的，我帮她分析，引导她怎样懂孩子，怎么说孩子才会明白。比如这个妈妈时不时会把自己的大道理灌输给孩子，一年级的小女孩一听就烦，我告诉妈妈，孩子的人生是她在走，我们可以引导她去悟属于她自己的人生，而不是我们的。

妈妈谈到孩子的进步：全级数学竞赛，女儿得了三等奖。我由衷地说：滢滢很聪明，我们下一步是引导她发自内心爱上学习。

父母好好学习，孩子天天进步。

无戒365挑战营第16天