找到合适自己的节奏

      人生最合适的状态就是找到属于自己的节奏。快慢相宜，张弛有度。

        这是我这个春节假期思考的问题。说实话这是我这么多年以来第一次感觉春节没有期待没有节奏。原因有二个：第一，春节假期里没有规划，没有回娘家，也没有出游的计划，所以居家很随心，每天只吃两餐；第二，表面上说是假期放松心情，实则是懒惰。特别老公出差回来以后我就完全放松了，不起床，不做饭，不洗衣服，不做家务，不逛街，不管娃，彻底颓废了14天。看着公公婆婆忙里忙外的准备年货，不需要我帮忙，视乎也帮不上忙，婆婆口里说以后要让我来学着做，实际上啥也没让我干，甚至还组局让我出去打麻将。原来我也可以做到不毛躁，不着急，不关心，从早到晚穿着睡衣，躺在摇椅上晒太阳刷手机看电影，听着孩子们抢遥控器争吵的声音，叫一声老公，煮一壶果茶，很暖心很惬意。跟以前在家的生活完全不一样，以前都是要换好衣服化个妆才下楼的，现在居然穿着睡衣出去拿快递逛超市，以前每天都要洗洗晒晒，见不得脏乱，娃们哭闹的声音，如今我可以做到装聋作哑，（也有可能是因为顶梁柱在家里）。一个懒散但不邋遢的寒假生活。

曾经无论是在生活中还是工作中总是风风火火的，有时候甚至心急火燎心烦气躁，有着典型的焦虑症。

后来慢慢的发现工作中有些事情是改变不了的，生活中有些事情是急不来的。工作上我不在时公司照样正常运作，出现了问题总会有人去解决。孩子会自己长大，会有更多自己的想法。与其去改变别人，不如一边观看一边提升自己。用包容的心态去对待人和事物。工作上一丝不苟，吹毛求疵，总想着是因为自己身上的职责所在，用职责给自己带上了枷锁，工作好的时候是自己责任到位了，工作出现问题的时候是自己没有尽到工作职责。于是开始找问题，找原因，不允许有下次，甚至严格要求下级同事。一心只想解决问题的我忽略了节奏，忽略了周围的环境。关心则乱，这跟本人的性格也有很大的关系，性子急，沟通不到位，一味追求效率，没有考虑别人的信息是否在同步，是否在同一节奏上。去年在得到APP上学到了一些沟通方法叫做先听后说，沟通前先画三个框，

第一：情绪，在倾听时把对方语言里隐藏的情绪识别出来，分清何为事实，何为情绪，词语间表达的是主观感受，还是事实。

第二：事实，不受主观判断影响，可考证可追溯的内容才会说它是一个事实。

第三：期待，就是找出对方内心真正想要得到的东西。

在这我把这三点叫节奏，先不去争辩，努力让自己慢下来，稳住情绪，放慢节奏，去观察，去感受，去倾听，去细品。

慢下来，观察自己的情绪，才能意识到情绪是好是坏，以及情绪带给自己的变化。观察自己的位置，才能做出改变。看清自己的真实水平，给自己正确的定位。提升自己的感知，看透事物背后的本质。

人生的过程中，慢是在累积，快是在爆发。找到自己的节奏，属于自己的人生终将如约而至。

别让任何人打乱了自己的节奏。当我们总想着去超越别人的时候，往往会打乱自己的节奏。原本自己有能力去做好的事，却在一次又一次和别人攀比的时候，失去了耐心，从而失去更多的可能性。

找到合适自己的节奏才是幸福，我还在路上，让风慢慢吹，总要找到最合适的自己的节奏。

别的，都强求不来 。

新的一年开始啦，最重要的放在首位的还是全家人要健康平安，家人幸福是永恒不变的愿望！其次兔年希望我能够继续追寻，找到自己合适且满意的节奏！将正气传承，将怒气变和气，如果再学点中庸之道呢，那还是我吗？哈哈哈....