今天上了强基班的课，学生很活跃很热情，开放的心态。
改了我自己带的班的作业，有些失望，所谓尖子班，态度不端正，效果还不如普通班。
继续看《脑科学》，有些内容很好，记录，学习。
1 记忆是什么？
“记忆”是一种不可思议的奇妙之物，存在于脑中的某个地方。记忆既非固体也非液体，它以某种物理形式存在于人脑中。
记忆的形成，意味着信息在人脑中留下了“痕迹”。
记忆是新神经回路的形成。
2 海马体
人脑中存在长期记忆和短期记忆。
脑会根据信息的价值，将其分成“必要信息”和“非必要信息”。只有被脑判定为“必要”的信息才会被送到大脑皮质内长期保存。
判定信息是否必要的是人脑中的海马体。通常来说，这样的审查最短也需要一个月，而且审查标准非常严格，一般不会一次性通过。
什么样的信息能比较容易地通过海马体的审查？
标准是：该信息对生存而言，是不可或缺的。
我们想要记住的知识，对海马体来说不重要。想要记住，就要欺骗海巴马体。
3 重复
学习就是要反复地训练。
想让海马体将信息判定为必要信息，我们要尽可能地倾注全部的热情和诚意，持续不断地将信息传送过去。
这样，海马体就会产生一种“如此锲而不舍地传送来的信息一定是必要信息”的错觉，进而允许信息进入大脑皮质。
4 蛮干终究是徒劳
盲目复习是没有效率的。
要注意三点：第一点是复习的时机，最迟也要在一个月内就开始复习。第1次复习是学习后的第2天，第2次复习是第一次复习一周后，第3次复习是第2次复习2周后，第4次复习是第3次复习一个月后。
第二点是复习的内容，要复习同样的内容。
第三点是，人脑更重视输出而不是输入。输出也就是考试。
5 LTP 长时程增强作用
LTP是大脑的“记忆之源”。神经元反复受到刺激后才产生的现象。
今天看的内容，都是在强调重复。这也应了以前见到的话：重复是最好的学习方法。
当然重复也要讲究时机，不能在一个时段里不停的重复，那样有强度，没效果。
6 9月8日
今天是特殊的日子，但并没有安排特殊的事情，中午爸妈过来，炒了女儿想吃得肉菜。下午炸了红薯条，女儿吃得很好。
晚上有人约出去坐坐，拒绝了。
现在有种强烈的感觉，不是合适的朋友，出去吃饭聊天不只是浪费时间。包括在单位，同事提起什么聊天，不是点名问，不想说话。有种说了也没什么意思还费口舌的感觉。
很快乐的发现，现在的我不怕孤独了，喜欢独处了，完全可以享受一个人的时光了。但也有种为时好晚的感觉，如果在多年前，我有这样的心态，那么，生活的波折也就不会出现了。
追求了很久，付出了惨痛的代价，才发现自己想要的日子全是臆想。真正能过得日子，就是现在这样的生活。
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