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坚持锻炼 身体变化图(供参考)

坚持锻炼 身体变化图(供参考)

作者: 人为自身立法 | 来源:发表于2017-06-04 20:48 被阅读0次

锻炼回来,整理了1000天以来身体变化图(自个儿手机瞎拍,凑合看),详见,个人身高180.5刚开始锻炼时体重85公斤左右。一直没去过专业健身房,自个儿摸索,器械也是小米加步枪式。

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