水果作为一年四季都必不可少的食物,秋天这个干燥的季节还是蛮受欢迎,但有些人体内湿气较重,要注意有些水果是不宜多吃的。比如榴莲或菠萝蜜
芒果,大家经常见到也经常爱吃的水果,原理是一样的,糖分也偏多,不易被消化,聚在体内是助湿气的,要想湿气排出来还是少吃点芒果呢。
香蕉,好剥又常见,助消化又富含营养价值,大人小孩都喜爱,可香蕉偏寒性水果,湿气重的人对寒性食物还是少吃点好,省的湿气出不来。
你们知道还有哪些水果湿气重的人应少吃呢?
水果作为一年四季都必不可少的食物,秋天这个干燥的季节还是蛮受欢迎,但有些人体内湿气较重,要注意有些水果是不宜多吃的。比如榴莲或菠萝蜜
芒果,大家经常见到也经常爱吃的水果,原理是一样的,糖分也偏多,不易被消化,聚在体内是助湿气的,要想湿气排出来还是少吃点芒果呢。
香蕉,好剥又常见,助消化又富含营养价值,大人小孩都喜爱,可香蕉偏寒性水果,湿气重的人对寒性食物还是少吃点好,省的湿气出不来。
你们知道还有哪些水果湿气重的人应少吃呢?
本文标题:湿气重的人,秋天少吃以下几种水果
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