星期四/爱与感谢的祈祷

《生命喜悦的祈祷》沈妙瑜

让我成为上天传达祥和和宁静的工具。

我处处撒播幸福的种子，

我是传达光明与爱的使者，

我是最幸福的爱的天使，

我是爱，我所到之处都可以化暴戾为祥和，化忧伤为喜悦，化黑暗为光明。

悲伤、愤怒、寂寞、疏离不是真正的我；

真正的我与爱是纯然一体的。

我是神圣完美、圆满俱足；我是富裕繁荣，我是爱和喜悦。

我善待所有的人，我从不同角度看待每一件事，我从一个好的角度善解所有的事。

我耳朵听到爱，眼睛看到爱，嘴巴说的都是爱。我做的每一件事，我说的每一句话，都是出自爱。我说的每一句话，都是感谢的、光明的、温暖的爱语。

让我爱所有的人，让我心中没有怨恨，让我心中只有爱。

当我可以有所选择，我一定选择去爱，我一定选择理解和祝福。

我和一切人、事、物，本来就是和谐、美善、一体的存在。

爱时时刻刻、分分秒秒遍满一切处所，爱无所不在。

我的里面是全然的爱；慈悲、智慧、和光明在我的里面引导着我。

我放下自我的妄念，我舍弃批判、掌控、分别的心。

我就是爱，我就是智慧，我就是勇气。我很健康、很幸福、很平安。

我的心心念念只有爱与善与美。

善意与祝福是我唯一的感情，善意与祝福是我唯一的心念。

我每天都一点一滴地在净化中。

感谢我内在淳朴而真挚的爱正不断地在滋长着、扩大着，

我正朝着完整与美好迈进！

感谢每一粒米、每一杯水、每一张纸、每一支笔。

万事万物我都珍惜，我知道它们的珍贵，我感谢上天的恩赐。

感谢我这双喜欢助人的手，感谢我这双慈爱的慧眼，感谢我这双实践爱行的脚。

我珍惜、欣赏、感恩当下的拥有，

我每天对上天赐予的大小恩典充满感激。

我正在接受爱的指引，我正朝着成长与繁荣迈进。

无限的创造力就是我的本质。感谢我现在拥有的一切，不论多少。

在任何事件当中，我都以爱与和谐、善良与真心来表达我自己。

我愿意成为一个真心的、敞开的、经常表达爱与和平的人。

我的身心灵每一天都持续地在净化中！

我喜欢也愿意享受丰足和成功！

随着我内心的平安和谐，我内在的幸福感、安定感和丰富感不断地在增加！我的收入和报酬也不断地在增加！

我全然释放我被压抑的梦想；现在，我用于梦想并努力实现我的梦想！

我的内心越来越清明、越来越和谐、越来越平安。

我是清明的智慧，我是纯然的爱。

我所做的每一个善良的选择，都为我带来更高的生命进展和更多的丰足与爱。

我提醒我自己每一分每一秒都心存善意、为人设想。我把我生命的焦点集中在学习爱和宽恕，我人生的目标就是爱的奉献。我的内在时时刻刻都和谐平安。

我的身体是爱的居所。虽然我的身体是有限的存在，但是我内在的爱与光明，却是永恒美善的存在。

我每天的功课，就是一直去聆听内在的爱与光明。

每一个人都渴望被爱；

生命中所有的经验没有好坏，都是在教导我们爱，

引领我们进入更高的生命进展。

愿我看不到别人的过错，

只看到别人的美好。

愿我看不到别人的黑暗，只看到别人内在的光亮。

我以健康、热情、充满活力的方式，来展现真实的我自己。

我是为了学习爱而来的。

我是为了奉献我的爱而来的。

我经常提醒自己，

我是不是忘了去爱。

我凡事感谢，一切以爱为出发点；

我念念真心，亲切待人，时时祝福。

世界上没有真爱解决不了的事情。

真爱是最伟大的力量。

真爱是做美丽的祝福。

只要真心去爱、真心祝福，

用无我的爱面对一切，

再困难的事都可以迎刃而解。

我用愉悦的笑容迎接一切，

我用真爱的关怀拥抱一切，

我用光明的话语祝福所有的人。

这个世界一定成为天国净土。

爱自己的人，就有爱人的能力。

爱自己的人，不会伤害自己，更不忍伤害别人。

当我看别人不顺眼，是因为我看自己不顺眼。

批判别人，其实是批判了我自己。

攻击别人，其实也是攻击了我自己。

当我能够除去对别人的偏见，我才开始爱自己。

当我开始爱自己，我才开始爱人。

让这个世界回到它本来的样子。

这是一个彼此相爱的世界，而不该是彼此讨厌的世界。

我随时检视并提醒自己，

我这么做是不是带来了生命的喜悦，

我这么做是不是又捆绑了自己。

我是不是还有心结有待化解，

我愿尽我所能去帮助别人。

我永远用慈爱的的双眼看世界。

我用美丽的光明信任生命。

在我的心中永远有一份善意的祝福、美好的期许。

我有一颗开放柔软的心，我就是爱。

当我心中有怨、无法去爱的时候，

我祈求上天赐给我爱与宽恕的能力。

当我攻击，我可以看出，我攻击的对象只是一个象征；

他是我恐惧的象征，也是我恐惧的化身。

他是我恐惧的象征，却也是我爱的化身，

他提醒我去爱。

我看到我的负面信念如何掌控了我的一生。

我释放就有的思想，我打开封闭的心扉。

我用爱去理解、接受并感谢我的生命过程。

我更诚实做自己。

我对人对事对自己不再那么严厉苛刻。

我不再随意对别人妄加评断。

我对我说的每一句话负责。

感谢我拥有爱心的能量，

感谢我包容、理解、谦卑、善良、美丽的心。

我不断注视善、我不断去爱，爱那个对我不友善的人。不论他如何以恶意、敌意对待我、仇恨我，我还是用我一贯纯纯的爱，继续对对他好。我拒绝任何打击他的念头、话语或行为。虽然他还是继续敌视我、仇恨我、打击我、防御我，但是我一贯的纯纯的爱，终将化解他的误会、融解他的敌意。爱可以止恨，爱可以唤醒爱，爱是所有的答案，这是宇宙不变的真理。

我是光，有着清净无染的光明本质。我是爱，我是无条件的爱。我内在的爱等同于神、佛的爱，我内在的光等同于神、佛的光。我就是爱的表达，所以我所思所想都是善意与善念，我所作所为都是慈爱与悲悯。

我不仅是肉体的存在，我是充满智慧与光明的爱的存在，

在我的里面有着无限的理解和慈悲。

我 就是爱，我有宽恕的能力。我心中有爱，我就是完美。

我不需要成为什么才是完美。我心中的爱就是完美。

我感激使我看清自己的每一个机缘，

我打从心底感谢我自己。

今天我不论断，今天我不批评；

今天我仁慈地对待自己和每一个人。

富足之钥就是我这一颗慷慨开放、助人爱人的心。

我用我内在的光明与爱，祝福内心尚未祥和的人向光、向爱、向善、向美。

愿所有的父母儿女、丈夫妻子都能互相理解和接纳。

愿所有的兄弟姐妹、怨亲仇敌都能互相理解和接纳。

愿大家看到彼此的一体性。

愿大家互相接纳和有爱。

我不高谈阔论爱。

我只知道要爱。

我只知去爱。

我只在乎爱。

我全心去爱。

我的生命就是爱。

我的心是温柔、诚实、清明、开阔的；我对眼前所见的一切深深感激并感到满足。幸福是内在的平安和满足，幸福是一种心灵的状态。我不一定要看到什么、拥有什么或达到什么，我的心灵平静就是无比的幸福。

生命是庆祝，生命不是比赛。

生命是接受，生命不是比较。

我只想到奉献、服务、付出。

对整个世界来说，每一个人都是最重要的。我每过完一天，都对世界造成一些影响。原来，我是要对这个世界负责的！我决心每过完一天，都对世界留下好的影响。

我真心诚恳地说话，我用爱聆听。每当我说话的时候，我确知我说的每一句话都是出于我的真心与真爱。我带着深切的爱，诚恳地说出心中的真实感受，所以我说的话，也会被真心有爱的人理解并接受。每当我聆听别人的时候，我确知我用爱来聆听与理解，因此，我心中总是被爱充满。

我是家中的和平制造者。

我是团体里的和平使者。

我是光明喜悦的种子。

我是幸福美丽的天使。

我就是爱。

我的心越来越柔软。

我的生命越来越喜悦。

我接纳我全然神圣的本质。

我越开放越接受，就越光明喜悦。

星期四/爱与感谢的祈祷