《我已经够好了》布莱尼·布朗
作者曾对不同年龄段、不同种族、不同国家的人做过调查，但是每个人对于“不够好”的标准高低都没有什么区别。
她们会因为一点小事就觉得自己不如人，产生了自卑的心态。
一些人人会觉得我不够好，我就该是这个样子，于是他们就成为了他们想象中的样子，这是一种投射。
另外一些人会因为别人不好的评价，去自我设限，认为自己只能这样，于是他们就成为了别人眼中他的样子。这也是一种投射。
我们觉得自己不够好，局限自己做不到更好，这都是自卑的表现。
尤其对于那种缺乏判断力的孩子来说，从小被父母和老师批评，听到的都是“你怎么这么笨”，“你连这个都做不好”类似甚至更过分的话，孩子自然会被父母和家长“说服”，认为自己就是笨，这件事情我做不好的。
家长与权威首先为孩子画了一个圈，又要求孩子自己从圈里跳出来，孩子得多委屈啊。
而且，越是关系亲密的人，带来自卑的几率就越大。
很多人获得了一定的成就到达了一定的高度后，还会因为无法得到父母的认同而伤心难过。
恐惧催生了自卑，而自卑又生出了恐惧。
“我不够好”，似乎是很多人一辈子都过不去的坎儿。
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最后测试时间: 2018-09-10 一、修改hosts 二、复制下面的activation code
本文标题：2018-09-10 你生来就闪闪发光
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