1在读完《磨》这篇文章后，我的内心深有感触。我不禁联想到了奋战“引体向上”（引号没有必要）测试的那段日子，（逗号改成句号）那些天，我经历了前所未有的磨难……（有一些言过其实了，改。根据下文，磨难应该是磨练。）
2“引体向上”是体育中考必考项目，在此项目中，（多余了，删）男生必须能做满六个才算合格，这对弱不禁风（言过其实）的我来说，无疑是个巨大的挑战。
3眼看期末将近，“引体向上”我是无法避免的了，（的考试也即将来临）但可怕的是我一个都做不了！“看来，必须要在这一个多月的时间里加紧训练了。”我坚定地说道。（临时抱佛脚，何来坚定？）于是，每当体育课时，我都会第一个冲向单杠，展开训练。
4看着如此之高的单杠，我顿时胆战心惊，但又想着拿满分，我只能硬着头皮上了。（胆战心惊有些言过其实？）我纵身一跃，双手紧握单杠，巨大的撕裂感瞬间传来，我的手臂仿佛正在被单杠和身体拼命地向两端拉扯，紧接着，手部（部字多余）传来的疼痛感也随之而来，杠杆（单杠）上似乎有着一排尖刺在使劲着（着改成地）扎着我的手。
5强烈的疼痛感让我无法继续坚持，（坚持多余，删）我只好从单杠上下来。望着发红的双手，我不免伤心了起来。此时，体育老师走了过来，他看见坐在单杠旁大哭的我，瞬间明白发生了什么。（伤心到大哭似乎还有一些距离，写作要实事求是。）
6“站起来！”体育老师一边对我说，一边跳上了单杠，“想要顺利完成引体向上，不是靠拼命地死拉，而是凭借有效的磨练。（磨练是为了点题吗？这里应该是训练或者练习）“有效的磨练？”我好奇地问道。“没错，引体向上是有口决（口诀）的——’前、后、上’，意思是人体（身体）先向前摆动，再往后摆动，最后顺势将自己拉上去。目前，你就照着这个口诀做，能不能拉得上不重要，（只要每天坚持，就一定能够成功。）另外，平日里要多做做俯卧撑。”我茅塞顿开，似乎已经掌握了“秘籍”一样，重新开始了训练。（）
7我制定了精密（精密改成详细）的运动计划，并按照它去完成。（并每天落实）俯卧撑使我的手臂变得酸痛，引体向上使我的手部疼痛，我手上的皮一点一点地被单杠磨破，手上的血也在单杠上留下我训练的印记。待手部的伤口有所好转时，我又一次地将它磨破，就这样一直循环，我的手上长出茧。（清晰的表达，简单的主谓宾）
8一个多月过得很快，转眼间，测试的那一天到了。轮到我上场时，我倒吸一口气，然后奋力跃起，双手再次握住杠杆。这次我1在读完《磨》这篇文章后，我的内心深有感触。我不禁联想到了奋战“引体向上”（引号没有必要）测试的那段日子，（逗号改成句号）那些天，我经历了前所未有的磨难……（有一些言过其实了，改。根据下文，磨难应该是磨练。）
2“引体向上”是体育中考必考项目，在此项目中，（多余了，删）男生必须能做满六个才算合格，这对弱不禁风（言过其实）的我来说，无疑是个巨大的挑战。
3眼看期末将近，“引体向上”我是无法避免的了，（的考试也即将来临）但可怕的是我一个都做不了！“看来，必须要在这一个多月的时间里加紧训练了。”我坚定地说道。（临时抱佛脚，何来坚定？）于是，每当体育课时，我都会第一个冲向单杠，展开训练。
4看着如此之高的单杠，我顿时胆战心惊，但又想着拿满分，我只能硬着头皮上了。（胆战心惊有些言过其实？）我纵身一跃，双手紧握单杠，巨大的撕裂感瞬间传来，我的手臂仿佛正在被单杠和身体拼命地向两端拉扯，紧接着，手部（部字多余）传来的疼痛感也随之而来，杠杆（单杠）上似乎有着一排尖刺在使劲着（着改成地）扎着我的手。
5强烈的疼痛感让我无法继续坚持，（坚持多余，删）我只好从单杠上下来。望着发红的双手，我不免伤心了起来。此时，体育老师走了过来，他看见坐在单杠旁大哭的我，瞬间明白发生了什么。（伤心到大哭似乎还有一些距离，写作要实事求是。）
6“站起来！”体育老师一边对我说，一边跳上了单杠，“想要顺利完成引体向上，不是靠拼命地死拉，而是凭借有效的磨练。（磨练是为了点题吗？这里应该是训练或者练习）“有效的磨练？”我好奇地问道。“没错，引体向上是有口决（口诀）的——’前、后、上’，意思是人体（身体）先向前摆动，再往后摆动，最后顺势将自己拉上去。目前，你就照着这个口诀做，能不能拉得上不重要，（只要每天坚持，就一定能够成功。）另外，平日里要多做做俯卧撑。”我茅塞顿开，似乎已经掌握了“秘籍”一样，重新开始了训练。（）
7我制定了精密（精密改成详细）的运动计划，并按照它去完成。（并每天落实）俯卧撑使我的手臂变得酸痛，引体向上使我的手部疼痛，我手上的皮一点一点地被单杠磨破，手上的血也在单杠上留下我训练的印记。待手部的伤口有所好转时，我又一次地将它磨破，就这样一直循环，我的手上长出茧。（清晰的表达，简单的主谓宾）
8一个多月过得很快，转眼间，测试的那一天到了。轮到我上场时，我倒吸一口气，然后奋力跃起，双手再次握住杠杆。这次我的手并没有像以往那样疼痛。
9我的内心默念着：“前，后，上！”只见我身体开始摆动，然后双臂开始发力，“我上！”我一边大吼，一边缓缓升起，直到下巴超过单杠，我做起来了，我成功了！
10那场测试中我只拉了两个多，（多字多余）与及格——六个还差得很多，但我很清晰地记得，那天，我在单杠上笑得很开心，嘴里还说着：“这个磨，我算是闯过去了！”
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