女人更长寿？男人慢老新利器！

数据统计显示：

中国最新男女平均寿命，女性77.37岁，男性72.38岁；

英国男性的平均预期寿命是79岁，女性为82岁；

而在日本，男女寿命之间的差异更大，女性平均要比男性多活近6年。

一、女性为什么能比男性更长寿？

通常我们认为——

①更沉重的压力。

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上5-8岁。

②男性从事危险工作、做危险事情的更多一些。

危险的工作，容易出现事故。

男性追求刺激，也爱做一些危险的事情，比如飙车等。

由于意外原因，也缩短了男性的平均寿命。

③男性的不良嗜好过多导致寿命短。

由于很多男性喜欢抽烟、喝酒，这是直接导致男性寿命短的最重要的原因。

加上对健康的关注度，男性普遍没有女人更爱保养；以及，负面情绪的排遣方式，男人不如女人方式多及有效。这些都是导致男人寿命短于女性的原因。

最新研究成果表明——

男女免疫系统有差异。男性免疫细胞减少速度快于女性，免疫系统衰老得比女性快。

二、男性如何能够更长寿？

健康管理

①保持定期运动的习惯

有氧运动可以增加免疫细胞活性，对抗入侵的病原体，以及扑灭体内的癌细胞。慢跑、健走、游泳、骑脚踏车、爬山、球类等等，都是可以提升免疫力的有氧运动。

②控制均衡饮食的摄取

避免高温烹调，尽量采取清蒸、热烫的烹调方式，少吃动物性的烹调油，多吃白肉(鸡肉、鱼肉)，少吃红肉(羊肉、猪肉、牛肉)，蛋白质的摄取来源采多元化。

③提升高质量的睡眠状态

每天晚上十一点就要上床睡觉，每天需要睡饱七小时，不但要睡得饱，还要睡得沉、睡得香。如此的睡眠质量方能有效提升人体的免疫力。

④ 保持心情的愉快

医学证实情绪与免疫系统有密切的关联。悲伤会释放压力荷尔蒙，压抑免疫系统；欢愉会增强免疫力，比较少生病，有助于免疫力的提升。

储存免疫细胞

免疫细胞：免疫细胞是免疫系统的核心，主要包括T细胞、B细胞、杀伤细胞（K细胞）、自然杀伤细胞（NK细胞）、单核/巨噬细胞等。

随着年龄增长，免疫细胞功能也在退化衰老，数量和活性在20岁达到顶峰之后就逐渐下降，40岁以后加速下降，70岁以后其杀伤力降低到1/10以下。这就是人到中年之后，易患感染症，癌症和其他慢性疾病的原因。

如果在健康的时候，在相对年轻的时候，储存“强壮”的免疫细胞，那将是对抗衰老和疾病甚至肿瘤等恶性疾病的最好方法。

储存免疫细胞，在需要时进行复苏、改造修饰和扩增，使其具有特定靶向性，精准清扫癌细胞，也可以用于预防管理各种慢性病、调理亚健康、提升自体免疫力、抗衰老治疗以及医疗美容使用。

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「源自英国剑桥大学干细胞研究所，焕生汇是一家研究型公司，致力于基因和细胞生物技术的研究和应用；以北京为发展基地，建构国内再生技术顶尖生物公司。焕生汇开创性地将新型健康方案与传统方案相整合，从而为客户提供更好的癌症风险应对和抗衰保健技术。

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