最近觉得自己遇到了瓶颈，该怎样走，我也挺焦虑的，情绪经常左右我，控制不住我自己呀！
一年中，大概有11个半月我都会早起。
工作日5点半左右起床，休息日也从6点开始，底线永远是至少为自己创造1个小时的独处时间。
我用这独处的时间写作，读书，健身，整理...这种赢在一天起跑线上的感觉，至今没有哪件事能与之相比。
过去几年，我写过很多早起的文章，也有很多读者留言给我，“如何改掉熬夜的习惯”，“起不来怎么办”，“我坚持早起，可是并不觉得生活有什么好的改变”....
在今天的文章里，我写下了早起1个小时里，我最常做的一些事，想和你分享为什么早起是先于健身、饮食、护肤等等的习惯，长期占据我的自律清单榜首。
也许也会让你意识到，早起伟大的意义。
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