最近觉得自己遇到了瓶颈，该怎样走，我也挺焦虑的，情绪经常左右我，控制不住我自己呀！
一年中，大概有11个半月我都会早起。
工作日5点半左右起床，休息日也从6点开始，底线永远是至少为自己创造1个小时的独处时间。
我用这独处的时间写作，读书，健身，整理...这种赢在一天起跑线上的感觉，至今没有哪件事能与之相比。
过去几年，我写过很多早起的文章，也有很多读者留言给我，“如何改掉熬夜的习惯”，“起不来怎么办”，“我坚持早起，可是并不觉得生活有什么好的改变”....
在今天的文章里，我写下了早起1个小时里，我最常做的一些事，想和你分享为什么早起是先于健身、饮食、护肤等等的习惯，长期占据我的自律清单榜首。
也许也会让你意识到，早起伟大的意义。
最近觉得自己遇到了瓶颈，该怎样走，我也挺焦虑的，情绪经常左右我，控制不住我自己呀！ 一年中，大概有11个半月我都会...
静不下心，沉不下心 静不下心，沉不下心 静不下心，沉不下心 静不下心，沉不下心 静不下心，沉不下心 静不下心，沉不...
静心，安心，平常心 勿念，勿悲，勿嗔
你是一个大姑娘了 要学会静心和沉心 这样大家都安心且开心 愿你爱你所爱 自信乐观 不被无关的外界打扰 慢慢走 一切都会好
上学时，我就喜欢读书摘抄，一直到今天，依然喜欢。因为从别人的文字里，读出自己的心情，然后记录我当时的生活。下...
静心 认真阅读 大花脸和批注 摘抄
沉心低身段，潜心抵浮华。 用心论道义，沉浮静心气。
安心，静心
心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。 让心慢慢地浸在心底，让心沉...
当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练。
本文标题：沉心，静心，安心 和摘抄文章
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