很多人对心理咨询都有一种误会，认为心理咨询是通过聊天开导来访者，让其改变。有点像思想工作，需要很高的觉悟。可如果通过劝说有用，我们估计都得失业，在坐到咨询师对面前，亲朋好友已经对来访者讲了很多道理了。那下面我们来看看，心理咨询和普通的聊天，有哪些不同呢？
首先是保密原则
来访者第一次来，心理咨询师就会主动告知保密原则。只有在安全的氛围和设置下，来访者才愿意敞开心扉。一般的保密原则涉及到来访者的基本资料的保管。对谈话内容的保密。
当然也有保密例外，比如有关于生命安全，犯罪这类，是不在保密原则内的。而在我的咨询保密原则里，还有一条，不仅是内容不会被泄露，做心理咨询这个事，就只限于在我的咨询室内。出了咨询室，除非是来访者自愿谈及，我是不会同其他人提起你来做咨询的事情的。这样做的目的，就是要让来访者感到安全。只有尽可能对咨询师信任，才能触及真正的问题所在。
第二是谈话方式
心理咨询的定义是，心理咨询师用心理学的方法，对心理适应方面出现问题，并企求解决问题的来访者提供帮助的过程。
这一点，注定了不是普通的聊天。
每个咨询师的受训背景不同，和自身经历以及关注点不同，所采取的技术不同。
三级心理咨询师教程教授了合理情绪疗法，阳性强化法等咨询技术。
二级心理咨询师多了以认知行为疗法为主的咨询技术。厌恶冲击疗法，当事人中心疗法等。但都不够深入。要能够胜任咨询，还需要根据自己的理论背景，进行更深入系统的学习。
目前三大主要流派就是精神分析，人本主义和行为主义。精神分析通俗来说，是深层动力学。起源于佛洛依德，但已经发展出有很多派系了。现在真正以佛洛依德的古典精神分析并不多。主要还是综合了更多的客体关系，自体心理学等等。
这些都注重从孩子成长经历，更多从根源上来理清来访者的问题。这个是一个治本的过程。
行为主义一般是从认知行为层面解决问题，更注重的是强调改变认知。
还有其他比如催眠这样的技术支持。
所以，基于技术为支持的谈话，不同于普通聊天。精神分析聚焦于意识潜意识，防御机制等，行为主义主要解决认知和行为问题。谈话都是围绕咨询目标来进行。
但亲友间的聊天，更多的是基于生活经验和一腔热情。
心理咨询的设置非常重要
比如固定的时间，固定的地点，费用等等。每一项，都有其相应的约束和作用。如果设置被打破，会反应出咨询中出现的问题。比如迟到，延迟付费，等等，都有其背后的心理原因。聊天是没有这些设置的。
从以上三点，可以看出心理咨询和聊天是非常不同的.
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