2021-10-29 【python学习01】确定这个月锻炼重点

学习打卡：

2.3节 字符串 🆗

明天任务：

2.4 2.5 2.6 3.1

今天突然想到一个问题，我练瑜伽的目标是什么呢？

其实开始没有明确想法，就是想改善身体的僵硬性，延缓病情的发展。

到今天已经练习了66次，除了胸口紧张明显，腿部有时候疼，其他身体部位都会好很多，所以虽然没有明显的进步，但是至少身体没有退步。

目前发现我身体上的问题有：

       臀腿力量、核心力量、胸部以下脊柱紧张

那么个个突破，这个月主攻臀腿力量。

为了更好的身体健康加油！

为了自己的工作加油！