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2021-10-29 【python学习01】确定这个月锻炼重点

2021-10-29 【python学习01】确定这个月锻炼重点

作者: 小白的姐姐 | 来源:发表于2021-10-29 23:27 被阅读0次

学习打卡:

2.3节 字符串 🆗

明天任务:

2.4 2.5 2.6 3.1

今天突然想到一个问题,我练瑜伽的目标是什么呢?

其实开始没有明确想法,就是想改善身体的僵硬性,延缓病情的发展。

到今天已经练习了66次,除了胸口紧张明显,腿部有时候疼,其他身体部位都会好很多,所以虽然没有明显的进步,但是至少身体没有退步。

目前发现我身体上的问题有:

       臀腿力量、核心力量、胸部以下脊柱紧张

那么个个突破,这个月主攻臀腿力量。

为了更好的身体健康加油!

为了自己的工作加油!

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