1/4 我有过一些很短暂的亲密关系，而且我是抑郁症患者，总导致沟通很被动，形成一种难以言说的恐惧亲密关系的心理状态。
曾经的我有些怨恨与自恋，在被动地选择闪婚，生子，一切像是没有经过脑子就做出的行为。
可以说是为了完成生育的任务吧，也为了和别人一样生活得正常些，因为像我这样明显缺少正常社会沟通功能，总是很自闭的人，难免遭遇邻居们的议论纷纷，在越闭塞的小地方，人们的偏见与眼光更厉害，像是把无形杀人的刀一样，这种承受异样眼光的羞耻感，让我更加自闭，甚至产生了见到人群就想躲起来的恐惧感。
我自从得知自己有些抑郁症倾向以后，在偏僻的农村生存的我，并不了解亲密关系的经营需要更多智慧，也需要性格情绪更为稳定的基础，才能承受亲密关系里带来的压力。但内心里我是排斥亲密关系的，也对于正常的两性社交几乎没有，看着其他人正常的交往，自然地顺利的，我常常很是妒忌，但也无能为力，偶尔有个异性想与我说话，我竟然吞吞吐吐说不出话来，紧张得不知所措，此时反而是姐妹们出来救场，而我只能呆立边上，越发产生自卑感。久而久之，我将更多精力投入在学业上，取得了很多的奖项与成绩，唯独与异性沟通就是我回避的。
后来我经历失败婚姻后，反复地进入某段亲密关系，以为换个人便可以顺利牵手一生，一定是对方不够好，我对于完美伴侣的执念追求，近乎于强迫性。再后来我竟然莫名产生很强烈的低自尊与低价值感，这些我并不了解是自己内心的投射，总以为是对方看不起自己。
因此抑郁症会让人在亲密关系里处于很作的状态，甚至无法建立深度的亲密关系，会刻意将对方推开，会选择需要我去改造的伴侣，婚后不幸福也是必然的，我也因此悲观怨恨自毁过。
后来的我才发现自己越走越远了，开始慢慢重新回归现实，慢慢去觉醒自己灵魂暗夜里的血与泪。
2/4 讲个故事:有个女人，她与亲密的人生活很多年后，发现对方同时与另一个女人交往着，并且保持同样亲密的关系，她瞬间就崩溃了，想到了自杀，但是她没有那么做，后来她意识到即使那个人他不在自己身边了，但她仍然拥有爱的能力，她并没有失去什么，反而是男人失去了一个爱他的女人，而她即使在那样欺骗的关系里，她依然感受到爱了呀，那个男人不管是真的爱自己，还是假的爱自己，但她感受到的爱是真实的，这份爱究竟来自哪里呢？答案明显，肯定是自身。
我通过这个故事学习到了女性自爱力的强大，这个女主人公的精神也十分值得我好好学习，她并没有真的杀死自己，她将自己爱的能力做了升华，变成了大爱，去帮助跟她一样在感情里受创伤还没走出来的人。
而我最近在学习的情感心理音频的创办者，同样是一位谈了很多年恋爱，三十而立在即将走入婚姻之际，却遭遇男友背弃，她伤心地想要挽回，但她更明白了感情的事情无法强求的道理，她首先想到的并不是去怨恨与沉浸在抑郁自暴自弃里无法自拔，而是重新开始提升自己，她后来也成为情感专家，创办公司帮助更多受感情困扰受挫的女性，她的前男友甚至后来看到她的改变，又重新回来找她了。
她自我成长后，全面分析自己的亲密关系问题，结合原生家庭的创伤，说到在原生家庭里缺爱的女孩，在亲密关系里容易处于低能量的状态，就喜欢控制对方，向对方索取情绪价值，喜欢在感情里扮演弱者需要被照顾的角色，而她不成长就像是个孩子，需要对方照顾自己，而且永远不满足，无法展现独立有魅力的一面，而我听到这里，才发现自己曾经何偿不也是这样的角色。
我有很作的心态，而且面对亲密关系时，很容易低价值感，吸渣的原因是因为我渴望改造对方。我常常在母亲面前抱怨对方没照顾好自己的情绪，却不曾全面看待自己给对方提供了什么价值。
3/4 心灵易经里说，受害者同时也是加害者，而弱者一方扮演受害者角色，总在索取与指责，很多人走进亲密关系里，总会呈现他原生家庭的面目，即与父母早年相处受到的创伤性事件，会在亲密关系里显现出来，从而让自己的缺点完全暴露在对方的面前，而且会去投射给对方，甚至越是指责抱怨，却越将一个原本足够好的伴侣，推向了我们早年经历创伤体验的父母的模样，比如早年父亲暴力母亲，女孩进入亲密关系就会作出有暴力倾向的感情，错误地呆在原生家庭的环境里，认为熟悉的就是安全的，这样才是属于自己的。这就是不幸的童年要用一生治愈的由来。
我纵观如今很多离婚率高的家庭，其实除了外面的环境生活压力，房贷款车贷款以外，更多的是人们太累的同时，无法产生对于伴侣的抑郁情绪的同理心认可，有人说伴侣是可以给我们的原生家庭创伤以治愈的，温暖的亲密的关系确实是可以做到，但如果双方都带着创伤，那么两个创伤体撞到一起，必将产生更多的创伤，这样的亲密关系除了双方共同成长，对彼此能有共情忍耐的能力才能扭转关系的局面，否则很难走到好的方向去。
4/4 而我对于自己经营亲密关系产生了很多自我了解，抑郁症患者更需要去成长自己，终生成长自己，让自己成长为那个强大的值得被爱的美好自己，我反思自己抑郁后真的退行成一个孩子了，不但没有独立的能力，还需要对方照顾，谁也受不了一个大人那样处处依附于自己，没有自己的生存能力和主见吧，通过这样的反省成长以后，我渐渐明白了解自己是成长的前提，分享这样的成长经验给大家，希望帮助到更多人处理好亲密关系，让社会上的家庭系统更完整完善，更多孩子拥有没有创伤性的童年，更多人受益，我也觉得生命更有意义，一切的弯路都没有白走，成长为自渡渡人者，愿我们成为有爱人能力，有被爱能力的强者！而那样我们的抑郁也便能真正不药而愈！
如今我解开了很多创伤性心结，也渐渐从依赖药物里走出来了，渐渐去行动起来，拥有工作、爱人、被爱的能力，我们就是穿越过灵魂暗夜以后真正的幸福人了，感恩生命中每一种赐予，包括抑郁。
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