关于情绪的一点思考

每个人都有链接世界的方式，有的人画画，有的人唱歌，有的人写作，有的人讲述，有的人用一次次实现梦想的努力，每个人都用自己的方式探知着身边的世界

今天看到一个视频号，一下子被打动了。画面就是窗外不断驶过的汽车和夜晚远远近近的灯光，加上配乐和歌曲，不知怎的，立刻被吸引了。

有的人说这是孤独感，我知道它不是，因为我知道孤独是什么。

曾经有过一段孤独的时光让我印象深刻，那是心里生出的被世界抛弃的感觉！知道不能沉溺，要多与外界联动，但就是控制不住自己，即使人为干预，但时间短暂，不久恢复原样。

人的改变是从内在改变开始，当没有触动你改变的点时，外部花多大努力也是徒劳。感觉到孤独的原因是你的情绪体验太狭隘，只关注自己，并把这种感觉无限方法，忽视了触发你情绪的那个载体，可能是一句话、一件事、一个表情等任何与你产生联系的某个形式。你的能力达不到和这种状态保持距离事。人就被裹挟着，没法思考，只能借助时间的力量，顺其自然在某一天拥有了一双慧眼看清楚其中缘由。

或者换一个说法，是受我们的思维模式的限制。当你的知识积累达不到一定量，或者处于分散的状态，无法连接，你就不具备体察情绪来源的能力。

而情绪是我们与世界产生链接的反应，是我们生命存在过的证明，它关系到自我满意度的判断，所以，我们要学会观察情绪来源，让它带我们找到埋藏在生命深层的东西，达到更深的幸福感。

这是今天关于情绪的一些思考，都说人生就是一场修行，每个人的生命目的不同，问问你的是什么，多关注你的内在，持续深入，相信你会找到属于你的幸福。