巴曲花精的使用

選擇巴曲花精不需要醫學背景。

巴曲醫師常說沒有受過醫學訓練的巴曲花精使用者，在選擇處方時通常比有醫學背景的使用者更加精準。

因為受過醫學訓練的人很難不把注意力放在生理的疾病上。

巴曲花精著重在心情與個性，看重的是「全人」，不是身體疾病。

巴曲花精的使用上有四大原則：

使用安全：因為天然溫和沒有副作用。

是一種輔助療法：使用者不需要拋棄原有的醫療，仍然可以加入巴曲花精的輔助。

看「人」不看病：注重的是這個人的心情與個性，而不是身體上的疾病。身體上的不適來自於心。

自助、助人：可以自助、並可助人。

每次選擇七種以內的花精。選擇對應我們當下情緒的花精，如果找出了多於七種，盡量只選現在較為迫切的，讓範圍變小。

通常在兩三次的諮詢會談之後，會慢慢浮現出最適合我們個性的幾支花精。

我們每個人會有屬於自己與生俱來個性的類型處方，也許一支，也許兩三支，也有人更多。

如果短時間內仍然沒有出現，就給自己更多一點的時間。

如果您還是很著急地想要找出自己的個性處方，那就先用一下鳳仙花花精吧，她會讓您明白「慢慢來，比較快」！

情緒有短時間來去的，也有較長時間一直存在的。

對於突然來去的情緒，例如一時被激怒了、一時的沮喪、一時的著急等等，可以使用杯水法服用花精。

將選好的花精每種至少兩滴，滴在一杯水裡，慢慢的喝完它，直到自己感覺舒服了。

杯子水量多少都沒有關係，但要記得喝完它，只是如果太大杯，可能一時會喝不完有點可惜。

如果較長時間存在的情緒，例如一直懷念過去、一直看不慣別人、一直對目前處境感到苦惱等等，

使用花精日常調配瓶是比較經濟的做法，方便隨身攜帶，也會比較提醒自己按時定期服用。

將選好的花精每種至少兩滴，滴到約30ml的玻璃滴管瓶中。

以每天最少四次、每次最少四滴的方式從調配瓶中取出服用，可以視自己情緒的需要，增加滴數或是次數。

盡量保持滴管的乾淨，雖然可以直接滴在口中，但是滴管容易碰到嘴。

比較好的方法是每次滴最少四滴到小杯水裡，將它喝完，這樣容易保持滴管的潔淨。一瓶調配瓶大約可以使用約三週。

巴曲花精的使用重點不在量多，而在規律地使用。

如果對於服用巴曲花精有很多擔憂、顧慮，也許可以考慮先服用构酸漿花精，讓自己先平和沈著下來再進行。

接下來就是放心愉快、的讓花精進入您的生命陪伴您！