今天我写读书日记的第31天，是百日计划的第91天。
也是《毕淑敏心理咨询手记》第9篇读书笔记。
【核心转述】
有太多时候，我们没有勇气将自己的真实想法和盘托出，我们一厢情愿的期待着事件按照我们的想象向前发展，可惜这样的机遇总是十分稀少，不如意者十之八九。
一旦失望要么是退避多少要么是走向极端却忘了一条最直接最简单的捷径那就是“坦言”。
“坦言”是建筑在对自己和对社会的深切了解之上的。
如果你反对，你就旗帜鲜明；
如果你热爱，你就如火如荼；
如果你坚持，你就矢志不渝；
如果你选择，你就当机立断。
坦言的核心是“自信”，是尊重自己也尊重他人。
【所思所感】
曾几何时，我为自己的直率而懊悔懊恼，经常性自责内耗。
当我读到毕淑敏老师这段话，我瞬间释然：原来我的“坦言”其实是一种自信，更是对自己和他人的尊重。
当然，能够完全认同老师的观点，也跟我这几年所做的内修工作有关。
我现在表现出来的坦言，是放松自在的，不给自己压力，应该也不会给到他人太多的压力。
运用自己这种“坦言”的优秀品质，更快速有效地与人沟通，可以取得更多真诚的回报。
【行动指南】
继续内修，我相信自己未来一定会把“坦言”这个技能运用得更加娴熟自如，自己乐意也让别人舒服。
就像老师说的那样：
如果你热爱，你就如火如荼；
如果你坚持，你就矢志不渝！
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