持之以恒

做一件事情，坚持很重要，持续坚持更为重要。

怎样坚持，如何做到坚持，方法有很多，因人而异，有的人想，有的人不想，有的人可以做到，有的人做不到。

1、为什么要坚持

因为坚持是一种力量，坚持可以见证奇迹，坚持让一切变得更为美好，坚持可以让你得到自己所想要的，坚持...其益处很多.

坚持是一种品质，坚持是一种态度，坚持是一种习惯，坚持是一种方式，坚持是，，，可以是很多你所要想的关于所有。

坚持很难也很容易，重要的是怎么看待以及怎么处理，甚至是你处在坚持的哪个阶段，开始，过程，亦是后期。

2、怎么做到坚持

首先因为热爱，因为喜欢，因为内心想要，一定是自己渴望与想要的，这样才更容易坚持。

其次因为练习，语言意志，行为表象，内心坚定，日复一日地不断去实践练习，改善提升，总结前行，形成一种习惯，如同吃饭睡觉必不可少。

最后身心配合，身体与心理共同支持，不放弃，不论是遇到什么样的困难，都给予自己身心的支持，持续坚持，刻入脑中，心中，深入骨髓。

所以，或许坚持不难又或许坚持很难，不妨选择一两个项目挑战一下自己，这是对自己的一种考验，一种挑战，一种付出，一种收获，一种人生的体验与坚持。

可以是早起，可以是阅读，可以是运动，可以是情绪，可以是学习，可以是，很多很多，只要想，任由你选。

随着时间，随着坚持，随着改变，随着付出，你会遇见不一样以及更好的自己。

人生路上，途路漫漫，我们需要持之以恒，需要不断接受考验与挑战，让优秀与坚持成为一种习惯。