两种表现是形式：
1、话痨型的，想法太多，不知如何表达
2、无话可说型，没有感悟和想法，也称胸无点墨
话痨型的解决方法：
1、合并同类项 。
2、剥茧抽丝法，最长丝组合法，选取你认为有足够素材的那个方面或话题。
3、逻辑思考与分析，理清逻辑，有序表达（锻炼自己的思维）
a. 分析别人文章的逻辑思维并尝试模仿
b、阅读侦探小说，锻炼自己的逻辑思维
c、阅读新闻报纸，分析结构和思路
4、固定一个自己擅长的语言和文体风格，任何一种文体和风格写的好都能出彩。通常做法是：积累自己看过的所有文体，接着挑选自己最舒服的和擅长的，再进行模仿和尝试，最后适当模仿一些别的风格。在日常阅读里，要尽量多看一些不同风格的文章。作者感言，对接触一些自己不喜欢的和讨厌的东西和事情，才能真正拓宽自己的能力和事业。
5、掌握一些固定的文章结构模式（多学习不同类型的文章结构和格式）
a、观察自己最喜欢的文章，体会作者是如何安排文章结构，如何进行事件和观点的表述
b、尝试给10篇优秀文章列出提纲，挑选出自己认为最好的文章结构。
c、在日常的写作之前，先进行文章结构的构思，并列出文章结构的提纲（提纲----结构----文章）
无话可说，没有感悟和想法的解决方案：
1、丰富自己的经历和感情 找回曾经的想法和感慨，作者的建议方法是看电影
2、读一些台湾和日本的文学作品，台湾和日本的文学作品特点是小而美，从小处着眼写出丰富和细腻的心理感受
3、增加有深度的专一（专业）知识储备，让肚子里有货。有归类的读书，迅速掌握某个知识点，进行专一化的知识储备。
4、从生活小处开始写起，身边的小事，职场的经验、同事相处的方法、学习的感想和方法等都是可写的视角。遵循提炼到丰富再到总结的写作思路（提炼----丰富------总结）。
5、素材积累拼凑法 。端正写作态度，关键是在于行动
几个心理攻坚战：
a、写作是一个长期的工作和过程，需要不断加强阅读和素材的积累，要端正写作的态度和想法，要在写作中具有可执行的行动，对日常的生活要进行学以致用的锻炼。
b、不要贪心 从最简单的小事着手，保持良好的耐心和习惯
c、掌握一个方法和思维方式，比单纯的学习很多技巧更重要。
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