霜叶红于二月花
这一天很浪漫，如果有一个人和你一起，那么他/她就是陪你度过的就是今年的最后一个秋天！
时间过得很快，霜降也即将来临。霜降期间如何养生和旺运呢？宝宝花了很多心思为人类大大们准备了下文~ 来看看为什么不能错过今天吧。~
霜降时间
霜降节气是2016年10月23日 周日 农历九月廿三 财神正北 冲猴
23号迎来霜降。空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为“霜”。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。
提醒：霜降到立冬节气，往往是一年之中气温下降速率最快的时节。
霜降特点
霜降是秋季到冬季的过渡节气。每年的公历10月23日或24日，太阳运行到黄经210度时为霜降节气。随着霜降的到来，不耐寒的作物已经收获或者即将停止生长，草木开始落黄，呈现出一派深秋景象。每当霜降时，我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节，而黄河流域一般多出现初霜。
民间常有“霜降无霜，主来岁饥荒”，在我国少数民族居集地云南更有“霜降无霜，碓头无糠”的说法。另外的说法是：“霜降见霜，米谷满仓”，这正反映出了劳动人民对这个节气的重视。
霜降习俗
➤ 霜降时节饮食建议：
“一年补透透，不如补霜降，”霜降时节主要以淡补为原则，并且要补血气以养胃，抓紧最后一点秋意进行贴秋膘的行动。
日常果蔬可以多吃一些梨、苹果、百合莲子等白色食物秋季最宜。茶水的话可以参考上一期一味茶馆的红茶主题，同时铁观音的秋茶，既解秋燥，也可体会一下“春水秋香”中的秋香。桂花乌龙也是很应景的一种日常饮料。
因着名正言顺“贴秋膘”，除了大量食用果蔬已补充水分，蛋白质和脂肪也是必不可少的。家里有砂锅的朋友可以试一下温润滋补的山药牛肉汤。
➤ 霜降时节养生建议：
古人所谓，“霜”，丧也，万物皆因肃寒覆霜皆丧，霜降时节大地一片萧索，悲秋的情绪很容易引起共鸣，让人意志消沉、抑郁不振。所以一定要调节好心情，多参加一些有 益身心的娱乐活动增加运动量，多与人沟通，以便从内到外增强人的抵抗力。
俗话说：春捂秋冻，但是霜降时节已经入冬前的最后一个时节，日照时间渐渐变短，早晚温差大，是关节炎、气管炎、胃部不适等症状的多发季节，无论是日常外出还是夜晚睡眠都需要增衣添被，注意保暖。
慢
一种生活态度
霜降三侯
七十二候中关于霜降的有“三候”。“初候豺乃祭兽”，是说豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物;“二候草木黄落”，此时节草木枯黄，落叶满地;“三候蛰虫咸俯”，准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。此时节大自然都处在一个向冬天过渡的阶段，我们人类也应该把“秋冻”放在一边，为健康地度过寒冷的冬天做些准备了。
特别提醒：
1、霜降是我们养生和转运的好时机，朋友们不可忽视这个节气。
2、建议霜降期间在自己的手包或者在自己的爱车上挂一个中国结。
3、如果你希望自己能情缘旺，那么你可在霜降日的酉时在家中向南方许愿，很灵哦。
4、如果你觉得自己财运不佳，婚姻不好，那么，建议你调理。
5、灵犀宝宝，一直陪伴着你。
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