最近学习的时候脑子里老是会想到一些事情，就想着记录下来，就不会一直去想
后来想可以发表在平台上，做个记录，也可以有更多人看，说不定有共鸣
但是这个卸下思想负担的办法并没有奏效，反而更累了
学习的时候还是会分神，把想到的事情记录下来，会思考如何行文，不能有病句
发表以后又心心念念文章的数据如何
然后发现学习时的注意力越来越差了，小时候可以专注看书几小时，越长大诱惑越多，注意力反而越来越差了
最近只能保持十几分钟的专注，然后就会分神，意识到以后拉回来，过十几分钟又会分神
陷入了无尽循环的自责和后悔中
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