《设计你的工作和人生》读书笔记1（我们还没到吗？）
观点摘要：
1.改变你的观点，开始朝着更幸福的方向前进，最好不要等待他人他物改变。你无法控制他人，有时也无法控制自己的处境（想想加思就明白了）。当我们设计自己的职业时，可以从接受现实开始，然后找到一些小方法来重新调整我们的处境。我们可以保持好奇、与人交谈、不断尝试，然后开始讲一个新故事。
2.当我们一辈子都在等待着实现某个目标时，我们唯一的结局就是被困住。
3.无论你处在职业生涯的什么阶段，无论你正从事何种工作，这都已经足够好了。至少在当下是如此。
4.世上许多的不快乐来自我们没有意识到自己拥有的已经足够，在许多情况下甚至已经超出了我们的需要
5.幸福并非来自拥有“更多”。幸福生活的秘诀之一就是学会享受你所拥有的。幸福生活的秘诀之一就是学会享受你所拥有的。
6.“当下足够好”为发展和改变提供了更多可能性，但其目标并不是为了改变而改变，获得“更多”也不是其首要任务。这是一种强有力的观点，让你可以明白自己的生活需要什么，想要邀请什么人或事进入你的生活。
7.当你重构时，你实际上是在完全重新组织你对某种情况的感知（当然这意味着一个新的观点），这会从根本上改变你注意力的方向和行动的部署。而当它起作用时，会带来截然不同的故事和经历。
8.“足够好”总是相对于你的处境和需求而言的，“当下”也是相对的，而不断改变，向着更好的方向改变却几乎总是可能的。
9.在斯坦福大学人生设计实验室里，我们对这些现象进行了研究。行为改变实在不易，人们努力得太多，追求得太多，几乎每次都会失败。
10.“降低标准”是基于一些优秀的心理学研究和行为改变模型而得出的方法。[插图]这些研究和模型表明，采取小而可行的步骤是建立新行为或新习惯的最佳方法。
11.当你习惯于将标准降低，留意生活中可行的因素，逐步做一些微小但有益于改善情况的调整时，这一切就会给你的工作体验带来重大改变。
12.设计生活就是设计工作，设计工作也是设计生活。我们很少花时间去反思二者是一个整体。*
行动清单：
1.微目标习惯（想达成的事情（大目标）——具象可感的愿景——微目标执行）（远景、年度目标、周计划、日计划、番茄计划）
2.写”美好工作日志“：学到了什么（或知悉了什么）、发起了什么（主动提出的事情）、帮助了谁（还可以有美好生活日志）
3.第七日反思练习——周复盘
问题清单：暂无
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