英语：
每周英语训练完成7篇文章。成绩有好有坏。生词，语音，还是自己的弱项。跟群主沟通，自己还是应该加强模仿，复习错误的单词。
总体感受，似乎到了一个瓶颈期，一直突破不了。
本周成绩单
瑜伽：
7天。早晨的瑜伽依旧继续。另外晚上偶尔会做几次，有助于晚上睡眠
跑步：
本周完成35公里，最长一次17.7公里，看来自己可以冲击半马了。
最近听说有个太极跑的训练方法，可以很好的保护膝盖，下周可以试试，调整一下。最担心的就是自己经常跑步，把膝盖损害了。
读书：
本周把《下一个倒下的是不是华为》看完。感触很深，再回想自己这么多年的创业，惭愧啊！
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