04272018 十七周总结

04272018 十七周总结

我生命中所发生的一切都是我吸引来的。

04272018 十七周总结

我想什么，我就能得到什么。我不断重复同类的想法，那么我的想法就会变成实物。吸引力定律，每次都能把我想要的给我。我的想法有多大，吸引力就有多大！！

每天早上做的第一件事，就是对我来说最重要的事，把这一习惯维持终生 。

分清轻重缓急，克服拖延，先处理最重要的事，不断重复，直到它在我的潜意识上记下深深的烙印。

1.学习方面:

hr知识学习本周累计34个番茄钟。

线上易效能进阶课程复听，做笔记。

蔡康永情商课程听了四节。

2.声音练习:

声音练习每天半个小时。

英语口语UP21天计划。进行了9天的学习。有三天错过打卡，下周必须要十点前就完成。

3.生活方面:

这一周的饮食控制还算可以，体重掉了1.5斤。

上一周我和老公对每天晚上回来后谁做饭有了分歧。我思考了一下后，这周从周一到周六连续六天我都是早上就把菜洗好切好或腌好放冰箱，然后我在桌子上留纸条给老公。等到晚上老公回来后就可以直接炒菜，这样我们就比之前更早的吃饭了。也没有发生像上个星期都不愿意做饭的情况。

4.运动方面:小腿胫骨原本好了一些，自己太着急，跑了一次十公里，导致旧伤复发。加之撕穴位贴时用力过猛，脚底撕下了一块皮。加起来就拖了十几天没有跑步。好在今天又开始了，从三公里开始，循序渐进，慢慢来不要急。

由于我这段时间跑的少，老公这个星期也才跑了两次，今天晚上我们一起跑，他的速度在5到6分之间，比上一周快了几十秒！✌✌✌

我们的行为可以影响到身边的人，特别是亲近的人的改变，希望2018越来越好，愿我们的每一天都灿烂如花。

鲜花装点生活，使自己心情愉悦，幸福感增强！让我们的生命灿烂如花！！