什么是曼陀罗？
当你想要寻找自己，就从绘画曼陀罗开始！
曼陀罗，简单的圆圈图腾中作画，开启一道与自己沟通的管道，在创作中洞察内在，获得身心疗愈！
按照曼陀罗的各种含义，在梵文里，它象征着“本质”“有”“遏制”，意为在看似简单的圆圈里“完成”！
它协助你打开一道沟通之门，来探索当下的现况！创作过程中，能让我们觉察内在的状况，当我们洞察到困惑的原因时，疗愈即刻发生！
曼陀罗究竟带来什么样的疗愈？
当你想要寻找自己，就从绘画曼陀罗开始！
学习曼陀罗，我们首先要理解何为能量——色彩、形状、结构，曼陀罗就是这些元素组合呈现出的影响力！当肉身瓦解，灵魂会知道什么是永恒的，色彩、光、振动仍会存在，这是任何疗愈方式都离不开的！
曼陀罗重要的是帮助灵魂落地，将我们通过梦境，特殊体验感受到的能量连接到现实生活中，让你的天赋清晰呈现，指引现实方向！曼陀罗不以追求炫目的图案为目的，是借助它来探索自己的内在世界！
绘画每一张曼陀罗时，当它发生，当你看见，这份疗愈已经在发生！它是一个特殊的艺术工具，将过往很沉重的阴影透过绘画来消融掉！所以曼陀罗是每个人都可以用的“修心小工具”！
当你想要寻找自己，就从绘画曼陀罗开始！
曼陀罗有没有特别适合的人群或者特别擅长解决的问题？
在过往的经验里，对探讨关系是非常有用的，我们和自己的关系，和伴侣的关系，和子女的关系，和世界的关系！是让你能够从自己的世界里跳出来，换一个角度重新去看，然后有一些新的发现，我们不是自己认为的我，伴侣关系也不是我们认为的伴侣关系，孩子也不一定是我们认为的那种孩子！
亲子关系，你只要一画，你所有的观念就会在这里呈现！重要的是你要变化，而不是去证明孩子有问题，让孩子来改变！伴侣关系也一样，每个人的伴侣都是内心的投射而已，重要的是我有什么东西可以改变！我们跟自己的关系更是如此！
曼陀罗让我们从自己的故事里跳出来，站在一个相对没有立场的角度去看，对自己会有全新的认识！这时候勇气与力量就会过来，而且内在精微的觉察力也会提升！
你想要开始自己的曼陀罗绘画，将会帮你打开这扇大门！就拿起手中的油画笔，开始画出你的第一张曼陀罗吧！
当你想要寻找自己，就从绘画曼陀罗开始！
1. 曼陀罗为什么是圆的？
圆形有神圣的保护力，它蕴含凝聚的力量！做过实验，当你在一张纸上肆无忌惮地画曼陀罗时，那份情绪甚至会影响到周围的人！但是当你在一个圆里画的时候，会减弱很多！
2. 画曼陀罗一定要从中心点开始吗？
它只是曼陀罗中的一个组成部分，曼陀罗不是一定要从中心点开始画起！每个人画的曼陀罗都是有生命流动特质的，它是很活跃的，可能在任何一个地方起步，如果规定它，它就死掉了！
3. 画曼陀罗有大小的规定吗？需要对称吗？
不需要！
4. 曼陀罗随时随地都可以画吗？有什么规则和要求呢？需要用尺子和圆规吗？
不需要尺子和圆规，因为在你开始画的时候那个圆已经画好了，剩下的是自由绘画！根据自己的内心活动，这样会松动你固有的模式，让你了解能量的千变万化！关于曼陀罗随时随地是否能画出心中的破绽，如果我们没有静心的状态，随时随地的品质就不高！需要有一个静心的过程，混乱的头脑与心都会带乱你的能量！
5. 画曼陀罗是从自由绘画开始还是为已有的图案上色开始？
我们需要从自由绘画开始，填色的曼陀罗不是从当下的状态出发，它可以用来填着玩，但如果你当下的状态和书中的图案不相应，你会被这其中的部分框住！颜色在曼陀罗过程中间是很重要的，我们需要把它放在合适的时间点上，它才有适当的价值！
6. 画曼陀罗的过程中，要如何关照和觉察到是否有头脑的介入？如果头脑介入了，要如何去调整并接着画下去？
有时候我们会把问题和答案同时带出来，如果你在绘画的过程中能觉察到头脑的带入，这份觉察本身就已经改变了曼陀罗的品质！你只要保持这份觉察就够了，跟着手往下走！
7. 会不会无从下笔？或者无法继续和完成？还是不管如何也要完成？
在开始的时候确实有人会遇到这个问题，曼陀罗是用来实践的，它无法停留在头脑！越是实践的部分，你越需要在实践的场域里去做，在工作坊的场域里感受曼陀罗是如何发生的，那是最棒的！
8. 曼陀罗画到一定阶段，如果出现枯竭不想再画的状态怎么破？
那就放下笔，暂时不要画！很多时候，我们需要让子弹飞一会儿，每个状态是需要时间来润滑的！
9. 画曼陀罗有没有在哪个时间段最好? 什么状态下画最有效果？
我们要理解曼陀罗是没有功利性的，也不是万能的！当然看到过很多在心灵改变方面的奇迹，但在寻常生活中需要时间累积，需要慢下来画的时候，我们都需要保持平常心！所以曼陀罗没有哪个时间段画最好，就是全心全意，无所无求的去画，只为探寻当下的生命！只是单纯为此去做的时候，它才是最棒的！
10. 用曼陀罗进行自我探索一定要有老师指导吗？
我会觉得这很重要，就像我们多次看一本书，可有些内容可能仍然无法领悟！如果有老师讲一两句其中的意思，你就会马上贯通一整本书！所以在曼陀罗疗愈中老师的讲解很重要，她会帮助你去看到能量是如何转化的！
11. 如果来引导我们画曼陀罗，开始前会把我们的头脑清空，还是把意识聚焦到某个意象上？
从来不会引导，如果在做曼陀罗冥想时引导去聚焦某个意象那就是干扰！清空头脑，把身体变得更松动，稳定而放松的状态是最重要的！
12. 曼陀罗绘画是不是一直都需要有老师指导呢？参加课程一般只有几天而已，之后的实践无人指导效果会打折扣吗？
当你想要寻找自己，就从绘画曼陀罗开始！
曼陀罗绘画在最开始时，就是你推开这扇门的时候，的确需要老师指导！但老师的作用是扶你上马，陪你跑一程，然后就是你自己了！画曼陀罗一定要有这份耳濡目染，你要看到能量的递进和变化！
当你想要寻找自己，就从绘画曼陀罗开始！
所以在课程中的重点是去找到那份感觉，不是头脑和理性层面的找到，是整个身心的找到！当你明白时，你就完全知道如何画曼陀罗了！那个时候规则就不再重要了，因为你已经知道它的规则是什么了！
在我们绘画曼陀罗时，是从个人生活，情感，情绪开始，那是我们非常个人的部分！如果你个人的部分没有觉醒，你是无法加入集体的！所以在最开始的时候从个人的层面去感受曼陀罗，慢慢地这个范围会扩大！
当你想要寻找自己，就从绘画曼陀罗开始！
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➂了解自己，了解心灵内外世界
➃了解生命轮回里的因果法则
➄从生活的各种局限性理念里走出来
➅平静祥和，充满力量，将爱和信念变成意识
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