午饭后和同事闲聊，了解到她现在有在做一些公益心理咨询，深聊后才发现她虽然不是心理学专业，但是一直对这一块感兴趣，也利用休息时间看书学习，并考取了心理学相关证书。
因为最近也在阅读心理学的数据《被讨厌的勇气》，我们就关于阿德勒心理学展开了讨论。聊到阿德勒心理学的目的论、课题分离、以及被讨厌的勇气。聊到什么是幸福？
什么是幸福？对于我来说，平凡生活中的点点滴滴都是幸福，感受生活中的小美好，就能让我感觉到幸福。
也谈到想成为什么样的人？这个问题我好像没有特别清晰的答案，我只知道一个模糊的样子，我希望自己是个善良的，自由的，独立的人。我追求的是能够完全做自己的自由。但我想要的自己到底是个什么样子呢？我好像没有办法一句话概括。
也谈到书中阿德勒的观点：不要被人际关系所累，完全脱离于人际关系之外，不要在乎别人的评价、认可，不要在意竞争。我觉得这个是比较理想化的，现实生活中很难做到。但我同事说，这个是他的一个价值取向，我们可以往这个方向去做，如果能真正做到也就说明我们能成为一个真正自由的人。
书中说：“不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。”
希望我们都能获得真正的自由！
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