起床：周一
就寝：天气：小雨
心情：挺好！
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、锻炼，保证一天精力充沛，心情超好，干劲满满，生命充满活力
2，听课，不专心，不专注
3、没读书
改进：
1锻炼时间过长，伤害关节
2、听课的时间不要做其他事情
3、今天读小说，看看他一再说好的那本书体现一种什么精神精髓是什么！
听课要集中精力，读书要专心，读了要写感受
习惯养成：一天要做的事列清单，记录一天的时间利用，中间适时调整，晚上回来复盘
完成本周作业
读书两本
坚持每天写字记录自己的所思所想
坚持每天跑步机30分钟
注意饮食健康，多做饭，饮食清淡
重视家人朋友
准备讲课的内容
坚持写
练出马甲线
减轻体重
学习演讲课，买了就好好学完它，只有好处没有坏处。
一定要坚持成长
活到老，学到老。
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今天是什么日子 起床：7点多 就寝：11点半左右 天气：大晴天，蓝布一样的天空，像放在水里浸泡过一样，蓝得那样纯净...
今天是什么日子 起床：7:00 就寝：24:52 天气：雷暴雨多云 心情：一般 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯...
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本文标题：2022-7-11晨间日记
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