幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#
20180124（2／60）
【幸福实修目标】
1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。
2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？
3.早睡早起，做到十点前睡觉
4.每天制定工作、学习的时间
5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话
【幸福金句】 #幸福实修# 不减少对方的选择，只增加他的选择。不减少对方的力量，只增加他的力量。
【觉察日記】平静，淡定的一天，上午陪老妈医院检查，结果不是很好，在等医生看报告的时候我离开了会，给我的电话里可以听出有她担忧，接到她时没有太多过往安慰方式，只是问她，我从电话中听出您的担心了，是不是结果不太好？老妈说是的，说有过胃出血，食道还有疑物，等切片结果。能想象她当时的心情，我还看到了她比以往更坚强了点，也许是在我面前撑的。我带她一起去了新家，她也帮我一起搞了卫生，中饭后说想去办个护照，也许春节后村里的伙伴们会组织去旅游，这也是她一直想做的事，因为老爸的当时的病情她一直没去。作为女儿只有坦然接受已经发生或将会发生的所有事。
这周的主题是健康，那健康又是什么，怎么跟小组人员一起互动，想了好多还没思绪，等待组员之间的碰撞吧！
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